Vad är bra och dåliga drycker? Drycker som hjälper till att gå ner i vikt kan kallas bra drycker. Å andra sidan kan drycker som förstör dina kroppsfunktioner kallas för dåliga drycker.
Dåliga drycker som förstör din kropps funktioner är dietcola, läsk, alkohol, koffeindrycker och energidrycker. De flesta av dessa dåliga drycker blandas med vodka eller andra alkoholhaltiga drycker. Dåliga drycker är kända för sin höga sockerhalt som påverkar dina insulinnivåer, särskilt för dem som är diabetiker.
Kalorierna i dessa dåliga drycker är mycket högre än i en stekt måltid. Denna mängd kalorier är inte bra för dem som är på ett viktminskningsprogram. Till exempel är öl en av de värsta dryckerna för din kropp eftersom den skjuter upp kalorier över natten.
Dryckerna för viktminskning inkluderar de som innehåller ingredienser som spenat, jaggery och selleri. Kokosvatten är en av de goda dryckerna då det hjälper till att rena din kropp och ta bort alla gifter. Likaså finns det många bra och dåliga drycker för din kropp. Ta en titt på listan Boldsky har delat med dig:
Kokosvatten är en bra dryck eftersom det är en naturlig kylvätska. Det hjälper också till att ta bort gifter i kroppen och öka ämnesomsättningen.
Ja, en av de goda dryckerna är de naturliga smoothiesna. Det hjälper till att hålla din hud felfri och hjälper också till med viktminskning.
En annan bra dryck för din kropp är kärnmjölk. Denna dryck är bra för diabetespatienter eftersom den hjälper till att hålla sockernivåerna reglerade.
Om du lider av uttorkning, drick en kopp kamomillte. Detta te är så effektivt att det hjälper dig att må bättre på nolltid. Det är en av de goda dryckerna för hälsan.
Den berömda kokumjuicen är en favorit bland barn i alla åldrar. Kokumjuice är hälsosamt eftersom det hjälper till med matsmältning och aptit. Det förhindrar också uttorkning.
Den bästa drycken för din kropp är kornvatten. När du dricker en kopp rumstempererat kornvatten renar det din njure och tar bort alla gifter från kroppen.
Den värsta drycken för din kropp är de förpackade läskedryckerna som säljs på marknaden. De konstgjorda färgämnena och konserveringsmedlen i förpackade läskedrycker är inte bra för hälsan.
Mängden socker som finns i ett glas cola är inte bra för hälsan. Koks innehåller syra som tenderar att ruttna dina tänder.
För mycket av allt är dåligt för hälsan. Kaffe innehåller koffein och leder till dess beroende. Att dricka för mycket kaffe skapar dessutom mycket värme i kroppen och gör att du blir förstoppad.
För mycket masala chai är inte bra för din hälsa. Ett regelbundet intag av denna dryck är en dålig idé eftersom masalaen som finns i chai skapar en orolig mage.