En natt med drinkar med några berusade kompischattar är något vi alla älskar att ha då och då. Men när vi blir äldre, blir mer ansvarsfulla och har mer pressande jobb, försöker vi begränsa dessa nätter av nöje och lek. Det beror främst på att ingen gillar att vakna med baksmälla, särskilt inte på en vardag. Men om du äter rätt mat innan du dricker alkohol behöver du inte vakna upp med baksmälla.
ROLIGA SAKER FOLK GÖR EFTER ATT DRUCKET
En baksmälla kännetecknas vanligtvis av huvudvärk och torr hals. Detta beror på att alkohol torkar ut din kropp snabbt. Det är där maten man ska äta innan man dricker alkohol kommer in i bilden. Att äta rätt kan vara det bästa sättet att undvika baksmälla. Du måste veta vilken mat som passar till alkohol så att du inte bildar en osmaklig cocktail i magen.
Dessa är några av de bästa matvarorna att ha innan du dricker. Mumsa eller smutta på den här maten innan du dricker för att förbli dyster och vakna utan en rinnande huvudvärk.
Den främsta anledningen till att du får baksmälla är uttorkningen som orsakas av alkohol. Det är därför; du bör dricka mycket vatten innan du dricker för att hålla dig hydrerad.
Varför blir du hög när du dricker? Det beror på att din sockernivå blir förhöjd när du dricker alkohol. Att äta sötpotatis innan du dricker håller dig mätt och balanserar även dina sockernivåer.
Indianerna tror att att äta mandel hjälper till att hålla sig stabil när man dricker. Du bör helst ha en näve mandel om du vill undvika att svimma efter att ha druckit.
Magert kött med låga kolhydrater och fett är en mycket tillfredsställande måltid för att dricka. Detta hjälper till att hålla din sockernivå stabil och ger dig energi under en längre tidsperiod.
Alkohol orsakar dåsighet eftersom det tömmer kroppen på vitamin B. Om du har den arabiska mathummusen kommer din kropp att återställas med vitamin B-komplex.
Gör juice till gröna grönsaker som spenat, flaska kalebass och tillsätt mynta och koriander för smak. Denna gröna juice förhindrar alkohol från att torka ut din kropp och ger dig de nödvändiga elektrolyterna. Dessutom, om juicen är tjock, håller den dig mätt så att du inte blir hög.
Ägg har några essentiella aminosyror som kan hjälpa till att bryta ner gifter som finns i alkohol. Det hjälper dig att hålla dig mätt och energisk även när du dricker.
Gurka är en grönsak som har 95 procent vatten. Att mumsa på gurkor före och under drickandet kan säkert vara ett sätt att förhindra baksmälla.
Att ta ett glas mjölk precis innan du dricker kan definitivt göra dig mörk. Detta beror på att mjölk bildar ett lager på magen som bromsar upptaget av alkohol.
Det har bevisats att aminosyrorna som finns i sparris kan hjälpa till att bryta ner alkohol och även skyddar dina leverceller från skador.