Förstör du dina tänder utan att ens veta om det? Enligt experter, när du suger en citron eller din tumme, skadar du dina pärlvita tänder. Även när du biter dina stela naglar skapar det förödelse för dina tänder.
Men hur är det med frukt? Skadar de dina tänder också? Här är några av de saker som skadar dina tänder. Dessa livsmedel får emaljen att gnida av också. Du kanske har hört att tandborstning och tandtråd två gånger om dagen är det bästa sättet att hålla dina tänder friska. Även om det är bra, kan för mycket av det också orsaka blödningar och svullna tandkött.
Att gurgla munnen efter varje måltid är därför det säkraste och första steget för att hålla dina tänder rena och friska. Maten som är dålig för dina tänder sätter sig i de små springorna mellan varje tand.
Under en tid, på grund av brist på regelbunden tandtråd och rengöring, pressar dessa avlagringar från den dåliga maten tänderna isär från varandra. När tänderna lossnar kommer du att börja utveckla munproblem. Att hålla dina tänder rena är ett måste. Dessa saker som skadar dina tänder bör undvikas så mycket som möjligt.
Att tugga på hårda ämnen som is kan göra dina tänder sårbara. Att tugga på is leder också till att emaljen skadas.
Regelbunden konsumtion av citrusfruktdrycker är skadligt för dina pärlvita. Syran som finns i dessa livsmedel kommer att erodera emaljen, vilket gör tänderna mer mottagliga för förfall under några månader.
Frekvent konsumtion av kaffe och te fläckar tänderna. För att ta bort fläcken från emaljen måste du använda ett blekmedel. Detta blekningsmedel är inte bra för tänderna eftersom det ofta leder till röta och löst tandkött.
Maten som skadar dina tänder är den som innehåller ett klibbigt ämne. Klibbig mat skadar dina tänder eftersom de tenderar att sitta kvar på tänderna längre än andra typer av icke-klibbig mat.
Vem älskar inte det fina knasandet av ett potatischips? Den här påsen med potatischips är dock fylld med stärkelse som fastnar i dina tänder och lägger sig som avlagringar. Dessa avlagringar leder till karies.
De flesta kolsyrade läskedrycker är sura till sin natur, vilket är dåligt för dina tänder. Regelbunden konsumtion av läsk kan leda till en hög risk att utveckla ruttna tänder.
Människor som är alkoholister har vanligtvis inte en perfekt uppsättning tänder. Det är bara för att denna mat skadar tänderna i stor utsträckning. Överdrivet drickande kommer att leda till karies och andra orala infektioner. Under en period ökar stor konsumtion risken för muncancer.
Sport- och energidrycker är trendiga att dricka när man tränar. Men närvaron av höga mängder socker i den kan förstöra ditt vackra leende.
Att poppa i sugtabletter för att bli av med en dålig halsont kommer bara att göra dig redo för karies. Att kontinuerligt suga på dessa lugnande pastiller som innehåller en hög nivå av socker kommer att bidra till karies.
Ett äpple om dagen håller läkaren borta, men syran i äpplet kan hålla din tandläkare på snabbval. Dessa friska frukter innehåller hög syra som reagerar dåligt med emaljen.
Pickle skadar tänderna eftersom den innehåller vinäger, som är sur, och ofta också har socker. De blötlagda grönsakerna i pickles är hälsosamma, men saltlaken kan skada dina tänder.
De bearbetade vita bröden innehåller tillsatta sötningsmedel. Om du misslyckas med att skölja munnen efter att ha ätit en smörgås kommer sötningsmedlen att föda upp munbakterier.
Gelé eller sylt är en av de dåliga matarna för dina tänder. Den är laddad med socker och är ganska klibbig. Att konsumera sylt eller gelé kommer att uppmuntra plack och bakterier om du inte sköljer efter att ha ätit.
Salladsdressingen kan anses vara hälsosam för din kropp men inte för dina tänder. Salladsdressingarna innehåller vinäger och socker för smak som kan förstöra dina tänder under en viss tid.
En av de värsta matarna för dina tänder är kött. Köttet tenderar att fastna mellan dina tänder och om det inte tas bort kommer det att främja karies. Vissa köttprodukter innehåller även socker som konserveringsmedel vilket är dåligt för dina pärlvita.