Mättat fett är en av de mest ohälsosamma komponenterna för människokroppen och är direkt kopplat till flera medicinska komplikationer hos människor. Som sådan finns det många livsmedel som innehåller mättade fetter men det är procentandelen av fettinnehållet som betyder mest. I den här artikeln tittar vi på livsmedel med högst innehåll av mättat fett. Vi tittar på andelen mättat fett som dessa nedan nämnda livsmedel innehåller. Det måste sägas att några av dessa nedan nämnda livsmedel är bland de mest ohälsosamma livsmedel i världen. En annan viktig sak att tänka på är att dessa livsmedel med hög fetthalt också är höga i kolesterol - det dåliga kolesterolet alltså.
Mättat fett är också kopplat till fetma, vilket är ytterligare relaterat till flera andra medicinska komplikationer inklusive några av de mest fruktade sjukdomarna. Låt oss gå vidare och titta på dessa 15 livsmedel som innehåller mycket mättat fett. Här är 15 livsmedel som innehåller stora mängder mättat fett. Så långt det är möjligt, om du vill hålla dig frisk, måste du medvetet hålla dig borta från dessa livsmedel med höga mängder mättat fett.
Läs vidare för att veta listan över livsmedel med hög fetthalt...
Frysta livsmedel är bland de mest ohälsosamma livsmedel i världen, inte bara på grund av deras höga innehåll av mättade fetter utan också på grund av närvaron av konserveringsmedel, skadliga tillsatta smakämnen och tillsatser.
Forskning har visat att mikrovågspopcorn är en av de mest cancerframkallande livsmedel på grund av de kemikalier som blir mer potenta när de värms upp. När det gäller mättat fett står mikrovågspopcorn högst upp på listan.
Vi älskar alla kakor utan tvekan men transfettet de innehåller kan mycket väl vara farligt för kroppen. Att äta ungefär två kakor kan resultera i att du konsumerar minst tre eller fyra gram transfett, vilket definitivt är farligt - farligare än du tror att det kan vara.
En av de sämsta gödande matarna någonsin. Förutom hög halt av mättat fett innehåller de salt - vilket utan tvekan är den sämsta kombinationen någonsin. Fetma och flera andra hälsokomplikationer kommer utan tvekan att hamna i pipelinen.
Beef Patty är också bland livsmedel som innehåller höga mängder mättat fett. Deras friterade karaktär gör att de figurerar i listan över livsmedel som du inte bör konsumera för ofta.
Alla slags vänmat är skadligt för kroppen. De är höga i mättat fett och kolesterol och kan vara skadligt för den allmänna hälsan på lång sikt.
Processade livsmedel är livsmedel som har bevisats innehålla cancerframkallande ämnen. De är också höga i mättade fetter och dåligt kolesterol. Konserveringsmedlen och tillsatserna gör dem extremt ohälsosamma.
Många forskningsrön har grävts fram på rött kött. Rött kött är inte så ohälsosamt men om det görs till en daglig angelägenhet kan det leda till flera hälsokomplikationer. Återigen, deras höga halt av transfett är skyldig till detta.
I likhet med franska bränder är potatischips höga i natrium förutom att de innehåller höga mängder salt, olja och mättat fett. Alla dessa, ja, definitivt ingen bra kombination.
Vissa spannmål, särskilt de som är gjorda för att locka barn, innehåller farliga mängder mjuka transfetter. Deras höga sockerinnehåll gör dem också extremt farliga, vilket ofelbart orsakar blodsockerproblem under de kommande åren.
Den värsta maten någonsin. Hydrogenerade oljor innehåller några av de högsta mängderna dåligt kolesterol och transfett.
Vispad grädde innehåller mycket socker och dåliga fetter. De är ett strikt nej nej, speciellt om du kämpar mot övervikt och fetma.
Sockret är det stora problemet här. Socker matar cancerceller i kroppen och är ett hinder för en sund njurfunktion.
Både smör och ost innehåller höga andelar transfetter och inte att förglömma kolesterol.
För dem som försöker säga adieu till kolesterolproblem är kokosnötter ett dåligt alternativ. Hög konsumtion av kokosnötter är en viktig orsak till blockerade artärer hos vuxna.