Hur lugnar man känsliga tänder? Tja, när du biter din favoritgodis eller smuttar på din favoritdryck, om dina tänder plötsligt upplever smärtsamma känslor, kan det förstås att du har känsliga tänder.
Det är ett mycket smärtsamt tillstånd. Det hindrar dig från att röra dina favoritgodis eller drycker. Tja, det finns så många anledningar till varför tänder blir känsliga men låt oss diskutera hur man lugnar känsliga tänder i den här artikeln.
Behåll tandhälsan med dessa tips
Eftersom det finns många orsaker bakom känslighet måste även en tandläkare undersöka ditt fall och undersöka lite för att upptäcka de exakta orsakerna bakom din känslighet. Vissa fall kräver rotfyllning också. Om smärtan upplevs bara en eller två gånger kan du ignorera det, men om det blir en daglig händelse, måste du känna till vissa tips för att hantera din känslighet. Här är några av dessa tips.
När du går till snabbköpet, se till att du köper en tandkräm som är speciellt gjord för personer med känsliga tänder. Du kan applicera tandkrämen på dina tänder med hjälp av fingret innan du ska sova. Efter några veckor kommer du att finna lindring.
Använd en tandborste som kommer med mjuka borst. Det finns så många typer av tandborstar tillgängliga idag på marknaden men du måste noggrant välja din. Innan du köper en, se om den är tillräckligt mjuk för att hantera dina smärtsamma tänder.
Hur kan man lindra smärta i känsliga tänder? När du köper någon munvårdsprodukt måste du se om den innehåller fluor. Att skölja tänderna med fluor hjälper dig att hantera din känslighet på ett bättre sätt. Försök att skölja munnen efter att du har borstat tänderna.
Undvik att konsumera sura livsmedel. De bidrar till smärtan och känsligheten. Undvik också vin och läsk. Om du lider av känsliga tänder kan du uppleva mild smärta när du äter sockerrik mat också.
Vissa människor har för vana att slipa tänder omedvetet när de sover. Om du har den vanan är det bättre att besöka en läkare som kan föreslå dig ett tandskydd som förhindrar tandgnisslingsprocessen under sömnen. Slipning kan påverka emaljen och det är så detta problem bidrar till känsligheten.
Vet du det faktum att plackuppbyggnad orsakar känslighet? Se till att du borstar tänderna 2-3 gånger om dagen för att förhindra plackuppbyggnad.
När emaljen skadas kan dina tänder riskera att bli känsliga. Hur lugnar man känsliga tänder hemma? Det är bättre att tvätta tänderna med en blandning av bakpulver och vatten. Du kan gradvis få lite lättnad.
Det är bra att tugga ett sockerfritt tuggummi eftersom det producerar mer saliv i munnen. Se till att du inte väljer ett sött tuggummi eftersom sockerinnehållet i det igen kan utgöra ett problem.
Om du undrar hur man lugnar känsliga tänder är det alltid bättre att hålla sig borta från vissa dåliga vanor eftersom de utgör flera problem för din allmänna hälsa. När det gäller rökning och tuggtobak bidrar de direkt eller indirekt till din känslighet och därför är det bättre att hålla sig borta från sådana vanor.
Vad hjälper till att lugna känsliga tänder? Tja, det säger sig självt att en god munhälsa inte kan garanteras om inte munhygienen följs. Så se till att du borstar och använder tandtråd regelbundet. Använd också ett munvatten och se till att dina tänder alltid är fräscha och rena.