Baksmälla kan förstöra hela din dag. Men om du tror på talesättet "Förebyggande är bättre än att bota", så här är hur du kan förhindra baksmälla före och efter att ha druckit.
Enligt experter, när du blandar två olika typer av sprit får du en omedelbar kick. Att dricka whisky innan öl kan också drabba dig hårt. Likaså kan överdrickande leda till ett tungt huvud nästa dag. För att förhindra sådana otäcka baksmälla är dessa huskurer de bästa att testa.
Många nappar på en ostbit innan de dricker för att förhindra baksmälla och vissa undviker att röka när de dricker för att förhindra att de blir så höga. Om du vill avvärja dessa symtom - huvudvärk, trötthet, törst, yrsel, illamående och aptitlöshet, måste du göra allt för att förhindra baksmälla före och efter att du har druckit.
10 Hälsosamma botemedel mot baksmälla
Ta en titt på dessa knep som kan hjälpa dig att vakna upp till en trevlig morgon utan några tecken på baksmälla.
Om du inte vill vakna nästa dag med ett tungt huvud är det bäst att undvika att röka medan du dricker.
Nagga på ost medan du dricker. Detta kommer att hjälpa till att minska alkoholnivån. Därför kommer den att hålla baksmällan i schack.
Välj juice framför läsk om du vill förhindra baksmälla innan du dricker. Soda ökar andelen alkohol i kroppen. Därför måste du späda ditt alkoholintag med färska juicer.
En av de viktigaste sakerna att tänka på innan man dricker är att fylla magen med mat. Att dricka på tom mage kommer naturligtvis att ge dig en high.
Poppa i dessa vitaminer om du vill förhindra baksmälla. Dessa vitaminer kommer automatiskt att minska alkoholnivån redan innan du har konsumerat den.
Fettet i olivoljan kommer att begränsa din kropps absorption av alkohol. Detta är en av sakerna du bör göra innan du dricker för att förhindra baksmälla.
För att förhindra baksmälla efter att ha druckit bör du undvika att konsumera några örtteer. Essensen i örtte förlänger alkoholen i systemet, vilket gör att du känner dig desto mer hög.
Efter att ha druckit, se till att du äter minst två kokta ägg. Proteinet i äggen kommer att balansera ut alkoholen i systemet, vilket förhindrar baksmälla.
För att ersätta förlorade elektrolyter, drick energidrycker eller kokosvatten. Du kan också njuta av apelsinjuice. Det ger dig omedelbar energi.
Undvik koffein morgonen efter att du har druckit, eftersom det bara kommer att torka ut dig ytterligare. Så kan du förhindra baksmälla på bästa möjliga sätt.
För att förhindra baksmälla efter att ha druckit är det bäst att dricka ett glas fullt med vatten. Vattnet kommer att hålla dig hydrerad.
Rostat bröd suger upp eventuell överflödig alkohol kvar i magen. Ägg innehåller proteiner och vitaminer. Den är perfekt för att fylla på kroppens naturresurser.