Det är varje kvinnas dröm att ha en stor rumpa och det är också varje mans önskan att ha en kvinna med stor baksida. Med dessa tips för att förstora din rumpa på en vecka kan du inte bara uppnå din dröm utan även uppfylla din mans önskan.
Det finns sätt att förstora rumpan med hjälp av några huskurer och övningar. För att få din rumpa att se större ut, följ dessa tips. Omkring 90 procent av kvinnorna använder fiskolja för att få rumpan att se större ut.
Fiskolja innehåller mycket vitamin E, vilket hjälper till att förbättra dina tillgångar. Varm oljemassage kan hjälpa mycket. Det finns flera andra tips också som du kan använda för att förstora rumpan. Du måste följa dessa tips mer än en gång i veckan för att få större rumpa snabbare.
8 MODETIPS SÅ FÅR DIN RUPA SER STÖRRE UT
Så vad väntar du på, använd dessa enkla och fantastiska tips för att få en tonad och perfekt derrière.
Fiskolja har en mirakulös effekt på muskler och benhälsa. Den är också rik på omega-fettsyror. Det hjälper till att öka rumpan.
När du har bra mat hjälper det till att hålla midjan i form. Avokado, till exempel, är en sådan mat som kommer att göra din rumpa större eftersom den består av nyttiga proteiner och kolhydrater.
Ett av tipsen för att göra rumpan större på en vecka är att undvika friterad mat. Det kommer att få dig att gå upp i vikt överallt.
Örter som bockhornsklöver hjälper till att göra din rumpa större naturligt. Blötlägg fröna i vatten och låt stå över natten. Drick resterande vatten nästa dag på fastande mage. Detta tar effekt långsamt men hjälper till att göra din rumpa större snabbare.
Om du gör rätt konditionsträning för din rumpa kommer du säkert att göra rumpan större på en vecka. Gör övningar som knäböj och utfall för en större rumpa.
Vissa yogaställningar som duvan svalkar kroppen efter ett träningspass. De förbättrar också muskelstyrkan och uthålligheten i din rumpa.
Att bära höga klackar ger dig också en större rumpa. Detta kan dock ta längre tid än en vecka eftersom det är en långsam process.
Det bästa tipset för att förstora rumpan är att följa en enkel övning. Varje morgon, gör det till en punkt att stå barfota på tårna. Spänn ihop dina rumpkinder så hårt som möjligt och släpp sedan. Detta är ett av sätten att förstora rumpan.
Rätt hållning spelar också en viktig roll för att göra din rumpa större på en vecka.
Det andra sättet att förstora rumpan snabbare på en vecka är att försöka banta midjan. Detta visar automatiskt fokus på rumpan när midjan är reducerad.