Det finns så många botemedel mot ledvärk. Eftersom de flesta av dem är huskurer kan du prova dem utan att spendera mycket pengar. Vissa sjukdomar som tendinit, bursit, gikt och artrit kan orsaka allvarlig smärta i lederna. När dina leder har ont, skulle det vara väldigt tufft att fortsätta med dina dagliga aktiviteter. Om smärtan når ett allvarligt tillstånd är det mycket viktigt att träffa läkaren.
De 7 bästa orsakerna till ledvärk under graviditeten
Kom ihåg att allvarliga tillstånd kräver korrekt diagnos och behandling. Huskurer kanske inte hjälper dig när problemen redan har passerat ett par stadier. Men om dina ledvärk är milda kan du prova dessa medel. Men ändå rekommenderas det alltid att konsultera läkaren först innan du provar någon av nedanstående huskurer mot ledvärk. Det är viktigt att se till att ingredienserna du använder för huskurer inte stör dina hälsotillstånd eller medicinering.
Det är bra att veta vad man ska ta för ledvärk. Ingefära är rik på antiinflammatoriska egenskaper. För att prova ingefära, förbered te med ingefära och drick det två gånger om dagen. Se till att du tillsätter några droppar honung till teet. Använd också en bit ingefära och koka den i vatten i minst 10 minuter.
Detta är också bland botemedlen mot ledvärk. Vinäger kan hjälpa till att bli av med toxiner från det drabbade området. Dessutom innehåller den fosfor, kalium, kalcium och magnesium. För att följa detta botemedel, blanda några droppar honung, 2-3 skedar äppelcidervinäger till ett glas varmt vatten och konsumera det tre gånger om dagen innan du äter mat.
En av de bästa huskurerna för ledvärk är att använda varm och kall kompress. Att applicera värme på det drabbade området hjälper till att minimera smärta. Dessutom blir blodcirkulationen bättre och detta hjälper till att slappna av i musklerna. När du applicerar is i området kan inflammationen kontrolleras och is kommer också att bedöva smärtan under en tid. För att prova detta botemedel, placera varmpåsen i området i några minuter och applicera snabbt några isbitar i samma område i några minuter. Obs:Du måste först konsultera läkaren innan du försöker denna metod, särskilt om det finns svullnad eller rodnad i de drabbade områdena.
Om ledvärkarna beror på brist på tillräckligt med magnesium i kroppen kan du prova detta botemedel. När du går och badar, blanda några koppar Epsom-salt till varmt vatten och blötlägg din kropp i minst 25 minuter. Gör det tre gånger i veckan.
En av de bästa botemedlen mot ledvärk är massageterapi. En bra massage när den görs rätt kan förbättra blodcirkulationen. Det hjälper också till att minska inflammationen till en viss grad. Massage om den görs regelbundet kan minimera stelheten i lederna och därigenom minska smärtan. När du väljer massage, använd oljor som vitlöksolja, ricinolja, senapsolja eller kokosolja.
Vissa källor säger att cayennepeppar är nästan som en naturlig smärtstillande. För att prova det, häll kokosolja i en kopp (fyll till hälften) och värm upp den. Tillsätt 2 matskedar pepparpulver (cayennepeppar). Gör det till en pasta och gnugga det på lederna. Efter en halvtimme kan du tvätta bort det. Gör det ett par gånger varje dag i några dagar. Om du har skärsår eller skador, använd aldrig peppar i dessa områden.
Denna ört innehåller bor som är nödvändigt för att behandla ledvärk. Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att denna ört verkligen fungerar mot ledvärk, använder vissa människor den fortfarande. Blötlägg några nässelblad i varmt vatten i 15 minuter. Filtrera nu och drick vattnet. Gör detta tre gånger varje dag i en vecka. Obs:Rådgör med läkaren innan du provar detta botemedel.
Vi vet alla att bockhornsklöver är fullproppad med antioxidanter. Den är också antiinflammatorisk. För att prova detta botemedel, konsumera en sked bockhornsklöverpulver. Drick ett glas varmt vatten. Följ denna rutin under några dagar på morgonen.
Gurkmeja är en av de bästa huskurerna mot ledvärk. Det är ett bra antiinflammatoriskt medel. Blanda några droppar honung och en sked gurkmejapulver i ett glas mjölk och konsumera det. Gör detta i några dagar tills du ser resultat. Obs:Det är bättre att konsultera läkaren innan du följer detta, särskilt om du genomgår någon medicin.
Detta är ett av de naturliga botemedel mot ledvärk. Om du lider av ledvärk, kommer vitlök för räddning. Vitlök innehåller selen och svavel förutom många andra näringsämnen. Ät en rå vitlök varje morgon och prova detta botemedel i några dagar.