Kraftiga menstruationsblödningar, medicinskt känd som menorragi, kännetecknas av onormalt tunga eller långvariga menstruationer. Menstruationsblödningar är ett normalt kroppsfenomen bland kvinnor. Men kraftiga blödningar under dessa dagar i månaden är inte normalt och behöver i vissa fall läkarvård. Kraftiga blödningar i sig är inte en sjukdom men kontinuerlig förlust av blod kan definitivt ha allvarliga effekter på en kvinnas kropp. Det kan leda till anemi, trötthet, andfåddhet och andra relaterade symtom. Därför är det viktigt att en kvinna får en ordentlig medicinsk undersökning för att identifiera den exakta orsaken till kraftiga menstruationsblödningar. Lyckligtvis finns det några effektiva huskurer för kraftiga menstruationsblödningar som är säkra och naturliga botemedel mot kraftigt menstruationsflöde.
Normalt bör en kvinna förlora 40 ml blod under en menstruationscykel och om det är mer än så är det onormal blödning. De andra symtomen inkluderar menstruationsblödningar som varar längre än 7 dagar, behovet av att byta bindor eller tampong varannan till var tredje timme upprepade gånger, menstruationsflöde med stora blodproppar, svåra och kontinuerliga kramper i nedre delen av buken under en period, trötthet, andnöd, illamående, huvudvärk, humörsvängningar och extrem svaghet.
Orsakerna till kraftiga blödningar under mens orsakas vanligtvis av en hormonell obalans, särskilt hos kvinnor före klimakteriet (i åldern 40-50 år). Andra orsaker till tunga menstruationer inkluderar stress, bantning och överdriven viktminskning, sköldkörtelstörningar, myom, livmoderavvikelser, infektion i bäckenområdet, förekomst av godartade livmodertumörer såsom icke-cancerös förtjockning av endometrium (inre slemhinna i livmodern), polyper, myom, infektion och endometrios och adenomyos (livmoderns väggar blir tunna, svaga och känsliga för bristningar när kvinnorna går igenom förlossningsprocessen flera gånger i sitt liv).
Idag kommer Boldsky att dela med dig av 19 huskurer för kraftiga menstruationsblödningar. Ta en titt på några kraftiga menstruationsblödningar.
För att få lindring från överdrivet menstruationsflöde kan du också prova cayennepeppar. Det kan hjälpa till att balansera blodflödet i kroppen. Det hjälper också till att upprätthålla hormonbalansen och lindra symtom på kraftiga blödningar. Tillsätt 1 tesked cayennepulver i ett glas varmt vatten och lite honung till det
Drick detta 2 eller 3 gånger om dagen under din cykel.
Kanel är effektivt för att minska kraftiga menstruationsblödningar i samband med endometrios, myom och adenomyos. Denna ört minskar blödningen genom att stimulera blodflödet bort från livmodern. Dessutom hjälper dess antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper att lindra kramper. Tillsätt 1 tesked kanelpulver i en kopp varmt vatten. Sjud i några minuter. Tillsätt honung och drick den 2 gånger om dagen. Följ någon av dessa åtgärder endast under din mens.
Om du upplever kraftiga menstruationsblödningar, prova att använda en kall kompress. Den kalla temperaturen kommer att orsaka sammandragning av blodkärlen. Detta kommer att bidra till att minska blodflödet samt smärta i nedre delen av buken. Lägg några isbitar i en tunn handduk och knyt ordentligt. Placera den över magen i 15 till 20 minuter.
Det hjälper till att upprätthålla hormonbalansen. Det behandlar också symtom som kramper, huvudvärk, irritabilitet och trötthet. Blanda 1 till 2 teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten. Drick denna lösning 3 gånger om dagen under menstruationscykeln för bästa resultat.
Det balanserar hormoner och minskar blödningar. Det ökar din progesteronnivå. Bananblommaextrakt kan öka mängden progesteron som din kropp skapar. Kokt bananblomma kan blandas med ostmassa och inkluderas i din kost. Det kan ge lindring från ett kraftigt menstruationsflöde. Det är en av de effektiva huskurerna för kraftiga menstruationsblödningar.
Det kan effektivt användas för behandling av kraftiga menstruationsblödningar. Det är rikt på bioflavonoider och kan minska kraftiga blödningar när det tas med vitamin C. Du kan göra bovetepannkakor. frukt, nötter och frön innehåller också mycket bioflavonoider.
Kyskt träd har förmågan att inducera produktionen av progesteron, vilket hämmar menstruationsblödning.
Kyskt träd är också känt som vitex agnus castex. Kyst träd normaliserar balansen i den kvinnliga hormoncykeln. Det främjar frisättningen av höga mängder progesteron och hämmar frisättningen av östrogen. Detta kan minska livmoderblödningen. Använd 30 droppar kyskt trädextrakt 4 gånger per dag under kraftig blödning.
Det är också ett bra botemedel för att kontrollera kraftiga blödningar. Denna ört hjälper till att dra ihop blodkärlen och därigenom minska kraftiga blödningar. Comfrey är bäst att använda som en blandning med te. Prova att använda två teskedar vallörtsblad blandade med varmt vatten och blötlagda i en halvtimme. Du kan prova att dricka en kopp av denna blandning dagligen under kraftiga blödningar.
Det är en av de bästa naturläkemedlen för tunga perioder. Det ger lindring och hjälper till att stoppa menstruationsflödet. Du kan förbereda dess extrakt genom att koka det i vatten i några minuter. Infusionen kan sötas med socker eller honung för att göra den mer palliativ. Infusionen kan tas upp till tre gånger dagligen efter måltider.
Korianderfrön kan hjälpa till att stoppa tunga menstruationscykler. Det kan hjälpa till att förbättra livmoderns funktion och balansera kvinnliga hormoner i kroppen. Tillsätt 1 tsk korianderfrön i 2 dl vatten.
Koka det tills mängden minskar till hälften. Sila och tillsätt sedan lite honung. Drick det medan det fortfarande är varmt, 2 eller 3 gånger om dagen under din månatliga cykel.
Röda hallonblad är fördelaktiga för kvinnor som lider av kraftigt menstruationsflöde. De innehåller tanniner som hjälper till att stärka livmodermusklerna. Dessutom hjälper det till att minska buksmärtor. Tillsätt 1 matsked torkade röda hallonblad i en kopp varmt vatten. Täck och låt dra i cirka 10 minuter.
Sila och drick detta te upp till 3 gånger dagligen. Detta är en av de bästa och naturliga livsmedel för att stoppa kraftiga menstruationsblödningar.
Dessa är höga i järn, vilket är viktigt under menstruationen eftersom järntillförseln kan ta slut med kraftiga blödningar. Andra järnrika livsmedel är lever, baljväxter, skaldjur och berikade bröd och spannmål.
Järn är ett viktigt mineral för kvinnor som har tunga menstruationer eftersom det kan hjälpa till att förhindra järnbristanemi. Ät järnrik mat som mörkgröna grönsaker, baljväxter, pumpafrön, äggulor, lever, rött kött, russin, katrinplommon och spannmål berikade med järn. Du kan också ta ett järntillskott efter att ha rådfrågat en läkare.
Det är en av de mest effektiva naturläkemedlen för kraftiga menstruationsblödningar. Det stoppar överdriven menstruationsblödning under tunga perioder. Du kan göra ett te genom att dra 1 msk timjanblad i en kopp kokande vatten i cirka 10 minuter. Timjante blandat med isbit kan också användas som en kall kompress på buken för att stoppa kraftiga menstruationer.
Det är en av de bästa huskurerna för kraftiga menstruationsblödningar. Blackstrap melass är ett annat effektivt botemedel för att kontrollera kraftiga blödningar. Den är rik på järn och hjälper till vid produktionen av röda blodkroppar och hjälper till att reglera mängden blod som förloras under menstruationen. Dessutom hjälper det till att minska blodproppar och lugna musklerna i livmoderväggarna för att minska smärta. Tillsätt 1 till 2 teskedar blackstrap melass till en kopp varmt vatten eller mjölk. Drick det en gång dagligen.
Överdriven blödning kan kontrolleras genom användning av senapsfrön som kan hjälpa till att normalisera menstruationscykeln. Ta två gram senapsfröpulver blandat med mjölk och ta det före och under menstruationsblödning.
Magnesium är ett viktigt mineral för att balansera kvinnliga hormoner, såsom progesteron och östrogen. Dessutom kan kraftig menstruation orsakas av magnesiumbrist i kroppen. Därför kommer att äta magnesiumrik mat hjälpa till att kontrollera den rikliga blödningen under menstruationen. Ät magnesiumrik mat som havre, nötter och frön, avokado, mörk choklad, pumpa, squash och vattenmelon. Om du väljer ett tillägg, kontakta din läkare först.
Det kan hjälpa till att minska kraftigt blodflöde inom ett par minuter. Blanda 1 till 2 teskedar herdeväska med 1 milliliter varmt vatten för att förbereda ett extrakt. Denna ört kan också hjälpa till att hantera blödningar efter förlossningen. Den har en stark sammandragande egenskap som gör att blodkärlen drar ihop sig och hjälper till att minska blodflödet.
Ät citrusfrukter som apelsiner, tomater och citron som är rika på C-vitamin till dina måltider för att förbättra järnupptaget i kroppen, eftersom järn lätt förbrukas under menstruationen.