Det finns ett mycket känt talesätt, "Förebyggande är bättre än att bota", varför inte bekämpa det istället för att lida av det. Vårt hjärta är ett av de viktigaste organen i vår kropp och därför kräver det också särskild vård. Den har en enorm arbetsbelastning så varför inte ge den en viss dos örter för hälsan som skulle hjälpa till att fungera bättre.
10 BÄSTA LÄKANDE Örter DU KAN ÄTA VARJE DAG
Två huvudorsaker till hjärtsjukdomar är oxidation och inflammation i blod och hjärtmuskler. Uppriktigt sagt blev jag förvånad över att se hur många örter som kan hjälpa oss att göra vårt hjärta starkare. Så låt mig dela det med dig.
Amla eller indisk krusbär är utan tvekan den bästa örten för hälsan. Dess förmåga att sänka det onda kolesterolet och antioxidanter erbjuder en legendarisk kraft för att läka och förebygga nästan alla hjärt-kärlsjukdomar.
Det finns i gurkmeja. Det är en annan magisk ört som är både antioxidant och antiinflammatorisk som kan attackera båda dessa grundorsaker till hjärtsjukdomar.
Vitlök försäkrar låg risk för hjärt-kärlsjukdomar och används därför som naturlig ört för hjärtsjukdomar i Indien. Det upprätthåller flytande blod och stärker därmed hjärtat.
Ingefära är en medicinalväxt som slappnar av blodkärlen och stimulerar blodflödet, det är också ett antiinflammatoriskt medel som är användbart för att bekämpa hjärtsjukdomar.
Det är en syster till tranbär som stärker blodflödet genom kapillärerna och stärker vår kransartär.
En annan superhjälte som kallas hagtornsbär är till hjälp vid hjärtsjukdomar. Oavsett om det är arytmi eller förstorat hjärta, det är den bästa tonicen som bara ser ut trots allt.
Den varma och kryddiga örten Cayenne är en perfekt hjärtört och även en näring för hjärtat, och i kombination med peppar smakar och påverkar den ännu bättre. Prova folk!
En av de mest kända kinesiska örterna för hjärtat är Ginkgo Biloba känd för att hjälpa cirkulationen och en tonic för vener och artillerier.
Oregano är en ört som är känd för sin förmåga att bota flera åkommor, och vårdande och botande hjärta är dess viktigaste styrka. Det används som naturliga örter för ett friskt hjärta.
Nuförtiden är den mest hörda och kända örten för hjärtat grönt te och dess fördelar för hjärtat genom att fodra blodkärlen och skydda dem.
En annan kinesisk ört som är utmärkt för hjärtat är Ginseng och är i huvudsak känd för sina immunförstärkande egenskaper. Det har medicinskt visat sig sänka blodtrycket och därmed minska risken för hjärtsjukdomar.
Lavendel har en egenskap av perfekt balanserande effekt i vår kropp och stärker därmed våra hjärtmuskler. Det förbättrar sammandragningar och avslappningar av olika hjärtartärer, muskler och ventriklar.
Motherwort är ett så moderligt namn, och så fortsätter dess botemedel. Det används huvudsakligen för att bota menstruationsproblem men har lika visat sitt värde som en hjärtört och i kombination med andra örter som hagtorn bildar den den perfekta hjärttonicen. Mamma vet bäst!!
Ja nästa på min lista är Peppermint. Fantastisk att smaka och den bästa munfräscharen någonsin har faktiskt fått ett extremt viktigt medicinskt värde för att hjälpa blodet att transportera syre mer effektivt och effektivt. Faktum är att ha en pepparmynta och minska risken för hjärtinfarkt.
Sist och viktigaste på min lista skulle vara Sacred Pine som är hög på antioxidanter som minskar inflammation i blodkärlen och minskar plackuppbyggnad nära hjärtat.
Varsågod alla friska människor, gör en kopp te och lägg till några örter och se till att ditt hjärta är säkert för alltid. Lite ansträngning nu kan spara dig mycket problem senare. Ha ett sunt hjärta och liv!!!