Många av oss plågas av kronisk huvudvärk eller migränanfall. Dessa träffar oss när vi minst anar dem och de kan göra den enklaste dagsuppgiften till en enorm och smärtsam utmaning. Migrän är det värsta. Det uppstår med intensiv smärta på ena sidan om huvudet åtföljs av illamående och kräkningar. Lyckligtvis finns det de bästa och effektiva eteriska oljorna för att behandla migrän. Eteriska oljor kan framgångsrikt användas för att lindra huvudvärk och migrän för att ta dig igenom dagen. Men kom ihåg att dessa vanliga huvudvärk kan vara ett symptom på något allvarligare och du bör diskutera dem med din läkare för att hitta den bakomliggande orsaken.
Det finns många eteriska oljor tillgängliga som kan hjälpa dig att lindra huvudvärk eller migränattacker. Dessa är säkra och naturliga sätt att bota migränhuvudvärk och har inga oönskade effekter. Deras magi gör underverk för att minska inflammation, muskelspasmer, svullnad och smärta. Många av dem har också en lugnande effekt på ditt sinne och förbättrar blodcirkulationen till din hjärna. Många av vår huvudvärk orsakas av stress eller andra spänningsrelaterade problem.
Även om det finns många eteriska oljor tillgängliga som behandling för migränhuvudvärk eller migränattacker, är många drabbade ganska känsliga för dofter under en attack. Dofter är väldigt personliga. Så lägg till en droppe i en bomullstuss för en snabb doft. Om det verkar lugnande och doften inte gör dig upprörd eller stressad, prova någon av följande metoder för att lindra migrän.
Hur kan man stoppa migrän utan medicinering? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några effektiva eteriska oljor för att behandla migrän. Här är några huskurer mot migrän.
Den innehåller mentol som är känt för sina kylande, lugnande och sinnesrengörande egenskaper. Det fungerar utmärkt för att lindra spänningsrelaterad huvudvärk. Dess doft fungerar upplyftande så det är bäst att inte använda den under kvällstimmarna eftersom den kan störa din sömn. Gnid några droppar pepparmynta EO, outspädd, på pannan, tinningarna och nacken vid de första tecknen.
Detta är en av de bästa eteriska oljorna för att behandla migrän. Eterisk lavendelolja har antiinflammatoriska egenskaper och har en lugnande eller lugnande effekt, vilket gör den till det perfekta valet för att lindra huvudvärk under kvällen eller natten. Den bästa EO för att bota huvudvärk som är allergiutlöst. Kan användas istället för eterisk pepparmyntaolja vid första tecken.
En annan bra eterisk olja för att lindra huvudvärk på kvällen eller natten. Det har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Det har också antiinflammatoriska och lugnande (sömnande) egenskaper som lindrar migränhuvudvärk. Den kan bäst appliceras på kvällen.
Helichrysum har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper och har använts i evigheter för att behandla problem med migrän eller huvudvärk. Denna hytt med eterisk olja kan effektivt användas för att behandla migrän.
Eucalyptus eterisk olja gör underverk för att behandla huvudvärk eller migränanfall orsakade av kronisk bihåleinflammation. Det lindrar huvudvärk eftersom det innehåller många aktiva substanser som har antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper.
Detta är en av de bästa huskurerna för migränhuvudvärk. Den används för personer i behov av en naturlig huvudvärkbehandling, oljan som härrör från basilikaväxter kan också vara en användbar huskur. Basilika fungerar som ett muskelavslappnande medel, så det är särskilt användbart för huvudvärk som orsakas av spänningar och strama muskler.
En del huvudvärk orsakas av inflammation, som kan minskas genom att inta omega-3-fettsyror. Linfrö kan hjälpa till att lindra huvudvärk eftersom det är rikt på omega-3. Linfrö kan användas som huskur i flera former, inklusive som olja och malda eller hela frön.
Hur botar man migränhuvudvärk permanent? Feverfewolja kan lindra migränhuvudvärk permanent, om den används måttligt och dagligen. Feverfew, som namnet antyder, används för att behandla feber, men det är mest känt som en växtbaserad huvudvärkbehandling. Det förebygger och behandlar migränsmärta.
Hur kan man stoppa migrän utan medicinering? Bovetes användbarhet som huskur mot huvudvärk och migränsmärta kommer från en flavonoid som kallas rutin. Flavonoider är fytokemikalier som finns i bovete och har antioxidantegenskaper som motverkar skador på celler. Flavonoider minskar också inflammation, en vanlig orsak till huvudvärk.
Späd ut 10 till 12 droppar eterisk olja (-er) från listan ovan eller blanda till någon bärolja som du väljer (kokosolja, olivolja, jojobaolja, sötmandel, etc). Massera försiktigt in några droppar på din panna, tinningar och nacken. Undvik området runt dina ögon.
Gnid in 1 till 2 droppar eterisk lavendelolja i handflatorna. Kupa dem över näsan och ta 4-6 djupa och långsamma andetag. En annan sak du kan göra är att lägga till 2 till 4 droppar på en bomullstuss och säkra i en blixtlåspåse att ta med dig. Du kan också lägga till den i en bärarolja i en balja och andas in dess essens och arom.
Tillsätt 5 droppar av din eteriska favoritolja (eller blandning) i lite kallt eller iskallt vatten. Blötlägg en ren trasa i skålen och applicera på pannan eller på nacken. De flesta tycker att kalla kompresser fungerar bäst, men du kan prova en varm kompress också eller alternera båda för att förbättra cirkulationen.
Ett annat bra sätt att lindra din huvudvärk eller migränanfall är att ta ett avkopplande bad. Tillsätt 5 till 10 droppar eterisk olja till ditt badkar. Om du har en känslig hud, späd i 1 msk bärolja som du gillar innan du lägger den i badkaret. Detta kommer att lägga till en extra fuktgivande effekt och förhindra att de eteriska oljorna blir för kraftfulla. Tillsätt inte oljorna i rinnande vatten eftersom de kommer att avdunsta i högre hastighet. Magnesiumbrist utlöser ofta migränanfall.