Cancer har blivit så vanligt i detta moderna liv och alla åtgärder vidtas för att bromsa sjukdomen. Detta beror på att vi tar till mer förädlade livsmedel än ekologiska, stress är också en faktor. Att inte äta rätt hälsosam kost inklusive färska gröna bladgrönsaker och beroende av rökning, dricka alkohol, äta tobak. Lyckligtvis finns det vissa livsmedel som dödar cancerceller i kroppen och förhindrar dig från denna dödliga sjukdom. Miljöföroreningar är också ansvariga för att orsaka cancer. Om cancer upptäcks i tidiga skeden kan den komma under kontroll och liv kan räddas. Detta är viktigt för att få en kontroll om några oönskade symtom uppstår såsom aptitlöshet, oförklarlig smärta, torrhosta, trötthet som varar i många dagar, förändringar i födelsemärken, långvarig menstruationsblödning hos kvinnor. Symtomen på cancer är förvirrande och milda så att de lätt förbises av de flesta.
De flesta människor idag inser inte att ett av de enklaste och mest effektiva sätten att främja god hälsa och skydda mot cancer är att titta på vad du äter. Behandling av cancer med mat är möjlig. Vissa livsmedel har förmågan att avvärja cancer. Vissa kan till och med hjälpa till att hämma cancercelltillväxt eller minska tumörstorleken om de äts regelbundet.
Kan cancer förebyggas genom kost? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några livsmedel som dödar cancerceller i kroppen och till och med skyddar mot cancer. Ta en titt på några huskurer för att förebygga cancer.
Det är bland de bästa livsmedel som dödar cancerceller i kroppen. De flesta av oss vet att morötter innehåller mycket betakaroten och hjälper synen, men många av oss kanske inte vet att de hjälper till att minska ett brett spektrum av cancer, inklusive lungor, mun, svalg, mage, tarm, urinblåsa, prostata och bröst.
Denna supermat har indoler eller kväveföreningar som hjälper till att stoppa omvandlingen av vissa lesioner till cancerceller. Dessutom hämmar isotiocyanater, fytokemikalier som finns i grönkål, tumörtillväxt och blockerar cancerframkallande ämnen från att nå sina mål. Grönkål bör tas med din kost eftersom det är bland de bästa livsmedel som dödar cancerceller i kroppen.
Alla dessa grönsaker har en kemisk komponent som kallas indol-3 karbinol som kan bekämpa bröstcancer genom att omvandla ett cancerfrämjande östrogen till en mer skyddande variant. Broccoli, särskilt groddar, har också den fytokemiska substansen sulforafan, som hjälper till att förebygga vissa typer av cancer som tjocktarmscancer och ändtarmscancer. Sulforaphane inducerar produktionen av vissa enzymer som kan deaktivera fria radikaler och cancerframkallande ämnen. Ju mer bittra/yngre huvuden av broccoli desto mer glucoraphanin har den, och de har så mycket som 20 gånger mer än mogna huvuden av broccoli. Detta är en av de bästa huskurerna för att förebygga cancer.
De hjälper kroppen att bekämpa cancer och bygga upp immunförsvaret. Dessa svampar innehåller polysackarider, (särskilt Lentinan) som är kraftfulla föreningar som hjälper till att bygga immunitet. De har ett protein som heter lektin, som angriper cancerceller och hindrar dem från att föröka sig. De innehåller också tioprolin som har visat sig öka livslängden och förbättra neurologiska funktioner.
En av de bästa huskurerna och naturliga botemedel mot cancer är sjögräs. Havsgrönsaker innehåller betakaroten, protein, vitamin B12, fibrer och klorofyll samt klorofyloner, viktiga fettsyror som hjälper till i kampen mot bröstcancer. Många havsgrönsaker har också höga koncentrationer av mineralerna kalium, kalcium, magnesium, järn och jod.
Dessa grönsaker innehåller många anticanceregenskaper, inklusive betakaroten, som skyddar DNA:t i cellkärnan från cancerframkallande kemikalier utanför kärnmembranet. De hjälper till att förebygga cancer i bröst, gallblåsa, njure, leukemi, lever och lungcancer.
Avokado är rik på glutation, en kraftfull antioxidant som angriper fria radikaler i kroppen och förebygger mun- och bröstcancer. De tillför också mer kalium än bananer och är en stark källa till betakaroten. Forskare tror att avokado också kan vara användbart vid behandling av viral hepatit (en orsak till levercancer) såväl som andra källor till leverskador. Forskning har visat att vissa näringsämnen absorberas bättre när de äts med avokado.
Dessa innehåller en kemikalie som heter Capsaicin, som neutraliserar vissa cancerframkallande ämnen som kallas nitrosaminer och hjälper till att förebygga cancer som mag- och prostatacancer. Capsaicin får inte bara tungan att bränna, det driver också prostatacancerceller att döda sig själva.
De är den rikaste källan till antioxidanter och studier visade att att äta bara två medelstora torkade fikon orsakade en betydande ökning av antioxidantaktiviteten i kroppen. Det här är turkamper med cancerceller.
Röda druvor innehåller bioflavonoider, kraftfulla antioxidanter som fungerar som cancerförebyggande. Druvor är också en rik källa till resveratrol, som stoppar aktiviteten hos ett enzym som kan stimulera cancercelltillväxt och undertrycka immunsvar. De innehåller också ellaginsyra, en förening som blockerar enzymer som är nödvändiga för cancerceller, vilket verkar hjälpa till att bromsa tillväxten av tumörer.
Dessa frukter innehåller iimonen som stimulerar cancerdödande immunceller (lymfocyter) som bryter ner cancerframkallande ämnen.
Dessa har vitamin C som fungerar som en antioxidant och kan också minska absorptionen av cancerframkallande nitrosaminer från jorden eller bearbetade livsmedel. Papaya innehåller folacin (även känd som folsyra), som har visat sig minimera cancer.
Dessa bär innehåller många vitaminer, mineraler, växtföreningar och antioxidanter som kallas antocyaniner som skyddar mot cancer. Forskning visar att svarta hallon också kan döda tjocktarmscancer eftersom de är rika på antioxidanter och har ännu mer cancerförebyggande egenskaper än blåbär och jordgubbar.
Tomater innehåller lykopen, en antioxidant som vitamin C, som angriper fria radikaler. Dessa fria radikaler i kroppen utlöser cancer. Det verkar som att ju varmare väder desto mer lykopen tomater producerar. Vattenmeloner, morötter och röd paprika innehåller också dessa ämnen, men i mindre mängder, och det koncentreras genom att koka tomaterna. Forskare har visat att lykopen kan döda cancerceller i munnen. Ett ökat intag av lykopen har redan kopplats till en minskad risk för bröst-, prostata-, bukspottkörtel- och kolorektal cancer.
Fullkorn innehåller en mängd olika anti-cancerföreningar inklusive antioxidanter, fibrer och fytoöstrogener. Dessa kan hjälpa till att minska risken att utveckla de flesta typer av cancer.
Detta frö innehåller lignaner, som har en antioxidanteffekt och blockerar eller undertrycker cancerförändringar. Lin innehåller också mycket omega-3-fettsyror, som skyddar mot tjocktarmscancer och hjärtsjukdomar.
Att äta nötter dagligen dämpar cancer och är en av de bästa huskurerna för att förebygga cancer. Dessa proteiner innehåller antioxidanterna quercetin och kaempferol som kan undertrycka tillväxten av cancer. Paranöten innehåller 80 mikrogram selen, vilket är viktigt för dem med prostatacancer.
Denna krydda har immunförstärkande föreningar, som ökar aktiviteten hos immunceller som bekämpar cancer och indirekt hjälper till att bryta ner cancerframkallande ämnen. Dessa ämnen hjälper också till att blockera cancerframkallande ämnen från att komma in i celler och bromsa tumörutvecklingen. Människor som konsumerar rå eller kokt vitlök regelbundet löper ungefär hälften av risken för magcancer och två tredjedelar risken för kolorektal cancer. Vitlök hjälper till att förebygga magcancer eftersom den har antibakteriella effekter mot en bakterie, Helicobacter pylori, som finns i magen och känd för att främja cancer där.
Denna krydda hjälper till att öka aktiviteten hos avgiftningsenzymer. Ett extrakt av rosmarin, kallat carnosol, har hämmat utvecklingen av både bröst- och hudtumörer.
Sojamjölk och tofu innehåller flera typer av fytoöstrogener som hjälper till att förebygga både bröst- och prostatacancer genom att blockera och undertrycka cancerförändringar. Det finns ett antal isoflavoner i sojaprodukter, men forskning har visat att genistein är den mest potenta hämmaren av tillväxt och spridning av cancerceller.
Dessa vätskor innehåller vissa antioxidanter som kallas polyfenoler (katekiner) som verkar förhindra cancerceller från att dela sig. Grönt te är bäst, följt av vårt vanligare svarta te (örtteer visar inte denna fördel). Torra grönt teblad, som är cirka 40 procent polyfenoler i vikt, kan också minska risken för cancer i magen, lungan, tjocktarmen, ändtarmen, levern och bukspottkörteln.