Idag är det mer än kvinnor män som har blivit mycket mer hälsomedvetna. I varje vrå och vrå kommer du att se en man göra något eller det andra för att hålla sin kropp sysselsatt och aktiv genom att antingen ta en promenad eller smutta på en kopp te. Indiska män har också blivit mycket speciella när det kommer till deras måltidsval.
Du kommer aldrig hitta en indisk man som ägnar sig åt skräpmat jämfört med en kvinna. Indiska män spenderar också kvalitetstid på gymmet istället för att sitta framför idiotlådan som en soffpotatis. Om du tar en titt på dessa hälsovanor män har, kommer du att bli förvånad över att veta att hälsa är viktigt för en man också, även om han kan vara kär i den brinnande rumpan! Kvinnor kan också stjäla några av dessa mäns goda hälsovanor och leva en hälsosammare livsstil.
10 FÖRDELAR FÖR HÄLSIGT KÄRLEKSMÖRANDE FÖR MÄN
Så ta en titt på några av dessa goda hälsovanor som kvinnor kan följa:
Efter en måltid älskar män att ta en liten promenad för att förbättra sin matsmältning. Att ta en promenad efter en måltid är bra eftersom det hjälper till att hålla matsmältningsproblem i schack.
Kraftiga måltider orsakar vanligtvis surhet och andra magbesvär. Indiska män har för vana att tugga på sauf efter en måltid. Denna sauf hjälper till med snabbare matsmältning och hjälper också till att ta bort eventuell surhet och uppblåsthet.
Kvinnor älskar att gå in på dieter som är extrema och över månen. Men män å andra sidan ogillar alla slags dieter istället, de tycker att det är mycket viktigare att äta rätt och vid rätt tidpunkt.
En vanlig hälsovana män har är att dricka mycket vatten, antingen efter eller före en måltid. Genom att dricka vatten hjälper det till att spola ut gifter från din kropp. Vatten ger också mycket naturlig energi och styrka, vilket är anledningen till att män är fysiskt starkare.
Män föredrar te framför kaffe vilken dag som helst. Att smutta på en kopp stol är bättre för ens hälsa eftersom du kommer att konsumera mycket näringsämnen som kan rädda dig från en hjärtattack. Te återfuktar också kroppen och det är också kopplat till lägre Parkinsons sjukdom.
Män kan spendera mer tid på gymmet jämfört med kontoret eller en bekväm soffa. Den enda anledningen till att män förblir friskare än kvinnor är att de sätter "träning" på sin topp att göra-lista. Detta är en av de goda hälsovanorna kvinnor kan följa.
Sport har alltid varit en del av varje mans liv. För att utöva en sport måste du ha energi och styrka. Män konsumerar mycket vatten och sida vid sida hälsosam mat också som ger energi. Genom att idrotta är det en fysisk aktivitet som hjälper kroppen att hålla sig i form.
Till skillnad från kvinnor som tillbringar timmar framför en tv, skiljer sig män. Indiska män är inte så förtjusta i serier och det är därför de inte slösar bort för mycket tid på att vara en soffpotatis. Detta är en av de hälsovanor som män har, som kvinnor bör följa.
Skräpmat är inte mycket för män. En viktig hälsovana som de flesta indiska män har. Deras kärlek till hemlagad mat kan aldrig förlora på mat utanför.
Det finns några indiska män som älskar att lägga handen i hushållssysslorna. Denna hälsosamma vana som män har borde anammas av några kvinnor som är lata.