När vi flyttar från vinter till sommarsäsong eller vice versa upplever många människor hälsoproblem relaterade till klimatförändringar, när vi går från kallt till varmt väder. Det finns effektiva och säkra huskurer för vanliga åkommor som orsakas av väderomslag. Några av de vanligaste problemen är halsont, nästäppa, torr hosta, rinnande näsa, influensa, torr hud, spruckna läppar och till och med säsongsbetonad affektiv sjukdom. Även om det finns läkemedel lätt tillgängliga på marknaden, bör vi överväga naturläkemedel för att förhindra eventuella biverkningar.
Vad säger din urinfärg om din hälsa
Idag kommer Boldsky att dela med dig av några huskurer för vanliga åkommor på grund av klimatförändringar. Dessa huskurer är säkra, naturliga och utan några oönskade effekter. Ta en titt på några hembotemedel mot vanliga sjukdomar på grund av säsongsmässiga förändringar.
En inflammerad hals kan vara besvärande, så när du upplever det bör du gurgla en tesked citronsaft. Citron har antibakteriella egenskaper. Du kan också göra citronsaft och lägga till honung till den. Honungen har en lugnande effekt och den gör citronsmaken uthärdlig.
Hur behandlar man täppt näsa hemma? Ingefärste är ett av de effektiva huskurerna för vanliga åkommor på grund av väderomslag. Ingefära kommer att ge dig lindring från täppt näsa och lindrar även huvudvärk i samband med det. Koka skivor av ingefära och tillsätt sedan honung. Detta hjälper till att lossa slem och rensa din näsa och hals.
De kommer att fungera som ett naturligt avsvällande medel. Du kan göra en söt arom te genom att helt enkelt koka mandel, kanel, kardemumma och saffran i 15 minuter eller så. När det blir koncentrerat tillsätt socker eller honung till det. Drick det varmt och det kommer att göra underverk för att lindra trängsel. Detta är en speciell dryck som tillverkas i många länder, särskilt kashmir och kallas "kehwa"
Om det är svårt att andas på grund av näs- och brösttäppa. Koka upp vatten i ett kärl och andas sedan in ångan genom att lägga en handduk på huvudet, detta förhindrar att ångan försvinner i miljön. Du kan också lägga till lite vicks vapor rub till det kokande vattnet. Undvik att gå ut efter ångkokning eftersom det kan orsaka exponering.
Detta är en av de bästa och effektiva naturliga huskurerna mot hosta och ont i halsen. Torr hosta är det mest irriterande eftersom kontinuerlig hosta kan orsaka smärta i revbenen och bröstet. Du kan ha rå honung med varmt vatten eller som sådan innan du går och lägger dig. Du kan också göra lakritsrotste och tillsätta honung till det. Koka några skivade lakritsbitar i vatten tills det blir koncentrerat. Filtrera och ha det med honung. Detta är en av de bästa huskurerna för vanliga åkommor som torrhosta på vintern.
Astmaanfall är ett som oftast utlöses på grund av sjukdomar på grund av säsongsmässiga förändringar. Vid astmaanfall kan massage med senapsolja hjälpa till att rensa luftvägarna och återställa normal andning. Hetta upp lite senapsolja med lite kamfer. Överför den i en skål och när den är behagligt varm, gnugga den försiktigt på bröstet och övre delen av ryggen och massera in. Detta är en av de bästa huskurerna mot astma på vintern. De näringsmässiga egenskaperna hos fikon främjar andningshälsa och hjälper till att tömma slem och lindra andningssvårigheter. Tvätta tre torkade fikon och blötlägg dem i en kopp vatten över natten. På morgonen, ät de blötlagda fikonen och drick fikonvattnet på fastande mage.
Influensa är en virusinfektion och du måste ha läkarvård eftersom det är nödvändigt att ta mediciner och annan antibiotika. Bortsett från detta kan du äta mycket frukt, hälsosam mat som soppa med baljväxter och kött eller kyckling, dricka mycket vatten och ha probiotikatillskott. Detta kommer att hjälpa din kropp att återhämta sig omedelbart.
Eftersom det finns mindre tillgång på vitamin D från begränsat solljus. Därför är det nödvändigt att ta hand om dina leder ordentligt genom att äta mat som fisk och andra D-vitamintillskott som ägg.
Detta är förmodligen det vanligaste problemet under vintern. Spruckna läppar kan åtgärdas genom att se till att du är väl återfuktad. Du måste dricka minst 8-10 glas vatten varje dag för att hålla dina läppar återfuktade. Förutom detta kan du applicera ett läppbalsam eller vaselin. Gurka har 90 procent vattenhalt. Den kan också användas för att lindra spruckna läppar genom att applicera gurkskivor på dina läppar
På grund av växlingar i årstid eller väder blir huden lätt torr under vintern. För att behandla detta problem använd en mogen avokado och mosa den tills den har en pastaliknande konsistens. Om huden är mycket torr kan du även lägga till honung i blandningen och sedan applicera den på huden. Avokado har vitamin E som förhindrar torr hud samtidigt som honungen hjälper till att hålla fukten i huden.
Även om orsaken till säsongsbetonad affektiv störning är oklar, har den naturliga botemedel. En av dem är att äta frukt som aprikos, äpple, grapefrukt, apelsiner. Frukt hjälper gradvis att öka nivåerna av serotonin (en kemikalie i hjärnan som hjälper till att hålla oss lyckliga). En minskning av serotoninnivån är kopplad till depression. När du börjar bli sugen på kolhydrater som ett resultat av säsongsbetonad affekt, ta varm kött- eller grönsaksbuljong så att du känner dig mätt och hindrar dig från att konsumera för mycket mat.
Det händer vanligtvis på platser med extrem kyla som kashmir. I detta fall svullnar fotfingrarna med klåda och mycket irritation. För detta blötlägg dina fötter i varmt saltvatten under en tid. Torka av och applicera senare olivolja eller kokosolja.