Vet du att det finns otaliga hälsofördelar med svart te. Vi har sammanfattat några åt dig idag. Svart te är ett av de flitigt konsumerade teerna. Det är bra att dricka svart te som en del av sin kost eftersom det ger många hälsofördelar. Den ökade oxidationen av tebladen gör dem mer smakrika än de andra sorterna av te. Smaken av svart te bibehålls under längre tid än i andra teformer. Detta te utsätts för hög temperatur för att avlägsna fukthalten. Det är en starkt oxiderad form av ett te jämfört med andra teer.
Svart te erhålls från bladen av busken som kallas Camellia sinesis och det är mer oxiderat än de gröna, vita och oolong tevarianterna. Det har en starkare smak än andra sorters te.
Svart te är ett namn som fått det på grund av den mörka färgen på teets sprit. Den är vanligtvis orange eller mörk bärnstensfärgad. En kopp svart te är känt för att innehålla hälften av den mängd koffein som finns i en kopp kaffe. Det finns många medicinska användningsområden för svart te.
Svart te är känt för att innehålla koffein, kolhydrater, kalium, mineraler, fluor, mangan och polyfenoler. Den innehåller även tannin, guanin, xantin, purin, katekiner och galliska estrar. Polyfenol som antioxidant är förknippat med många hälsofördelar. En kopp svart te ger 200 mg flavonoider. theaflaviner, thearuigins. De är kraftfulla antioxidanter. Att dricka tre koppar svart te kan hjälpa till att öka koncentrationen av flavonoider i blodomloppet.
Vilka är fördelarna med svart te? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några fantastiska hälsofördelar med svart te.
Antioxidanter som polyfenoler som finns i svart te hjälper till att förhindra bildningen av cancerframkallande ämnen (cancerframkallande ämnen) i kroppen, vilket resulterar i att förebygga cancer som t.ex. kolorektal, prostata, äggstockar, lungor och urinblåsa.
Svart te kan också hjälpa till att förebygga bröst-, prostatacancer och magcancer. Föreningen känd som TF-2 som finns i te främjar cancercellers död och tillåter normala celler att förbli opåverkade. Svart te kan också minska risken för muncancer hos dem som röker cigaretter eller använder andra tobaksprodukter. Svart te förhindrar också tillväxt och bildning av maligna tumörer.
Detta är en av de mest fördelaktiga hälsofördelarna med svart te. Svart te hjälper till att ta bort fria radikaler från kroppen. Fria radikaler kan orsaka mycket skada på kroppen såsom cancer, åderförkalkning (stelna blodkärl) och bildning av blodproppar. När man konsumerar ohälsosam mat ökar antalet fria radikaler i kroppen. Det finns antioxidanter i svart te som hjälper till att ta bort sådana fria radikaler och skyddar kroppen från uppkomsten av olika åkommor.
Det är bland de nödvändiga hälsofördelarna med svart te för hälsan. Ämnen som kallas tannin i svart te har förmågan att bekämpa virus som influensa, förkylning, influensa, dysenteri, hepatit och andra. Alkylaminantigener som finns i svart te hjälper till att stärka immunförsvaret. Det är nödvändigt att stärka immunförsvaret för att kunna bekämpa olika virus och bakterier som kan orsaka sjukdomar.
Antioxidanterna som finns i svart te som flavonoider hjälper till att ta bort det onda kolesterolet och ökar nivån av högt kolesterol som är bra för hjärtat. Svart te minskar skador på blodkärl inklusive artärväggar hjärtsjukdomar sänks också. Flavonoiderna är också effektiva för att minska blodproppar och kan därför minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Mangan i svart te håller hjärtmusklerna friska.
En typ av tannin som kallas katekin är känd för att hjälpa till att undertrycka tumörer. Man bör välja att dricka 3 till 4 koppar svart te per dag för att minska såväl inflammationer som skadliga patogener.
Vilka är fördelarna med svart te? Katekinantioxidanterna som finns i svart te hjälper till att minska muncancer. Tannin och polyfenoler har antibiotiska egenskaper som hämmar bakterier som orsakar karies. Svart te innehåller även fluor som bekämpar dålig andedräkt samt utrotar skadliga bakterier från munhålan. Två koppar svart te ger bra mängder fluor för munhälsan.
Det främjar blodflödet till hjärnan utan den nervösa känslan som orsakas av högt koffein i kaffe. Det har mindre koffeininnehåll än kaffe. Aminosyra L-theanin som finns i svart te hjälper en att slappna av och koncentrera sig på uppgifterna. Att konsumera fyra koppar svart te dagligen under en månad kommer att minska stressnivåerna. Det ökar minnet och mental vakenhet. Det skyddar till och med mot Parkinsons sjukdom.
Tannin som finns i svart te är bra för matsmältningen. Det kan bekämpa olika typer av tarm- och magsjukdomar och har en terapeutisk (läkande) effekt.
Det har också antidiarréeffekt. Polyfenoler som finns i te hjälper till att minska tarminflammation som orsakar irritabel tarm.
Vad är svart te bra för? Det finns kraftfulla fytokemikalier i svart te som kan hjälpa till att stärka skelett och bindväv. Svart tedrickare har visat sig ha friskare ben.
Det är en energigivande dryck. De måttliga nivåerna av koffein i det fungerar som en stimulans för att öka vakenhet och hjärnfunktion. Koffein i svart te är mer fördelaktigt än koffeininnehållet i kaffe eller colaliknande drycker.
Teofyllinföreningen som finns i te hjälper till att stimulera njurarna, hjärtat och andningsorganen. Sådana föreningar kan hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system.
Användningsområden för svart te för viktminskning är många. Svart te är låg i fett, kalorier och natrium. Det är fördelaktigt för dem som vill gå ner i vikt. Det kan fungera som ett substitut för ohälsosamma drycker som kolsyrade drycker och förhindra tillsats av kalorier. Det hjälper också till att öka de metaboliska aktiviteterna och hjälper därmed till att gå ner i vikt.
Svart te hjälper till att minska nivåerna av triglycerider och det onda kolesterolet som avsätts på insidan av blodkärlen och kan begränsa blodflödet i hjärtat som orsakar hjärtinfarkt. Artärernas funktion förbättras också genom att dricka svart te.
Antioxidanterna som kallas katekiner minskar allergiska reaktioner och uppkomsten av diabetes förhindras också. Det hjälper också till att stärka blodkärlen. Tannin hjälper till att öka motståndet i kroppen. Tumörtillväxt är också försenad.
Är svart te bra för hälsan? Drycken har flera näringsmässiga fördelar för huden och håret. Det anses vara bra för huden eftersom det innehåller vitaminer som C, E och B2. Det finns mineraler som zink, kalium och magnesium samt tanniner och polyfenoler. Det hjälper också till att hålla huden fri från fläckar.