Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Friskvård

10 bittra livsmedel som håller dig frisk

Experter tror att bitter mat är det viktigaste som hjälper till att rensa magen från alla åkommor. De egenskaper som finns i bitter mat har förmågan att tvätta bort alla toxiner i magen utan att han behöver receptfria läkemedel.

Bitter mat som bitter kalebass har också förmågan att ta bort gifter i blodet. Sesamfrön när de blötläggs i vatten har en bitter smak. Detta vatten när det konsumeras hjälper till att läka dig från alla matsmältningsproblem.

BITTER MAT FÖR DIABETES

Ju mer bitter mat du inkluderar i din kost desto bättre är det för dig. Dessa bittra livsmedel är också en mirakelläkare. De hjälper till att minska risken för att du ska utveckla diabetes, de minskar feber i kroppen, det hjälper till att döda bakterier eller någon infektion i magen och hjälper även till matsmältningen. Mer än något annat hjälper dessa bittra livsmedel till att lindra gaser i tarmen.

Bitter mat bör ingå i din dagliga kost om du vill leva ett rent och hälsosamt liv. Här är lite bitter mat för att rengöra magen, ta en titt.

Bitter kalebass

Bitter kalebass är en av de vanligaste bittra livsmedel som du kan äta om du vill hålla dig frisk. Bitter kalebass har biokemiska föreningar och antibakteriella egenskaper för att rena blodet. Det tonar också din vikt och håller din immunitet uppe för att bekämpa alla sjukdomar.

Äggväxt

Många är omedvetna om att äggplantan är bitter. Även om den har en lätt bitter smak, innehåller den fortfarande egenskaper som hjälper till att rengöra hela din kropp. Det tar bort gifter, inducerar kroppsvärme och framför allt håller äggväxter dina järnnivåer uppe.

Grönkål

Grönkål sägs vara den bästa avgiften för din kropp. Den har naturliga föreningar som stärker din immunitet och håller dig frisk. Närvaron av vitaminer, antiinflammatoriska egenskaper och antibiotika har förmågan att döda även de dödligaste bakterierna i magen.

Sesamfrön

När du blötlägger sesamfrön i vatten blir det lite bittert efter smak. Sesamfrön läggs till en sallad för att hålla dig frisk eftersom de är en utmärkt källa till koppar, järn och zink. Dessa egenskaper hjälper till att förebygga diabetes och ännu viktigare bra för matsmältningen på grund av dess höga fiberinnehåll.

Neem Leaves

Neemblad är extremt bittra att smaka. Neemblad är dock bra för hälsan eftersom det förebygger och minskar risken att utveckla diabetes.

Bockhornsklöver

En av de mest bittra livsmedel för god hälsa är bockhornsklöver frön. Blötlägg dessa frön i vatten och låt stå över natten. Drick vattnet nästa morgon för att minska fett i kroppen. Det dödar också cancerceller.

Mörk choklad

Har någon någonsin sagt till dig att mörk choklad är bra för ditt hjärta? Det är bra för hjärtat eftersom det hjälper till att pumpa bra blod till organet. Mörk choklad har också egenskaper som kommer att öka din ämnesomsättning.

Dill

Detta är en mest föredragen bitter mat för ett hälsosamt liv. Dill har förmågan att bekämpa fria radikaler i kroppen och skydda dig från vanliga åkommor som diarré. Egenskaperna som finns i denna bittra mat som karvon har kraften att lindra en orolig mage.

Saffran

Även om du kanske har svårt att tro, är saffran verkligen bittert i sig. Denna bittra mat hjälper till att rena ditt blod. Saffrans egenskaper förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Du bör lägga till saffran i ett glas mjölk för att rena ditt blod.

Spenat

Spenat innehåller vitamin K. Detta vitamin har kraften att rengöra din lever, minskar gasbildning och mycket mer. Spenat sänker också blodtrycket och håller dig frisk på grund av proteinerna och andra föreningar den innehåller.