Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Friskvård

14 huskurer mot gassmärta i bröstet

När tarmgas fastnar inuti kan den stiga upp till brösthöjd och orsaka bröstsmärtor. Denna smärta beror på instängd gas.

Vissa börjar oroa sig för bröstsmärtan och antar att smärtan kan bero på hjärtproblem. Men detta är en tillfällig smärta och varar tills gasen evakueras.

Lyckligtvis finns det några huskurer mot bröstsmärtor på grund av gas som vi kommer att dela med dig av idag.

11 bästa livsmedel för att sluta åldras

Tarmgas kan bildas på grund av ofullständig matsmältning, sväljning av luft när man äter snabbt, förstoppning, äter fet och bearbetad mat, högt intag av fiber- och stärkelsehaltiga livsmedel, matallergier etc.

Vissa drycker som läsk, läsk och öl kan också orsaka detta problem. Symtom på gassmärta i bröstet är gas som går över, smärta i buken, bröstsmärtor, svullnad i buken och aptitlöshet.

Hur botar man bröstsmärtor på grund av gaser? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några effektiva huskurer mot bröstsmärtor på grund av gas. Ta en titt på några naturliga sätt att passera gas som fångas i buken och bröstet.

Kardemumma och spiskummin

Detta är en av de bästa behandlingarna för bröstsmärtor på grund av gas. De fungerar som carminatives. De tar bort gaser från buken och lindrar bröst- och buksmärtor på grund av instängda gaser. Du kan dricka kardemumma te genom att koka dem i vatten en stund. De hjälper också till med matsmältningen och förhindrar därmed gaser.

Dricka heta vätskor

Heta vätskor som te och kaffe hjälper till att avlägsna gaser från buken och bröstet genom att släppa ut dem naturligt från kroppen. Detta är en av de effektiva huskurerna mot bröstsmärtor på grund av gas.

Papaya

Detta är en av de bästa behandlingarna för bröstsmärtor på grund av gas. Det minskar också bildningen av gaser i buken. Det är också bra för matsmältningen. Om du lider av gasproblem, gör det till en vana att äta papaya dagligen.

Pepparmintste

Det fungerar också som en carminative eftersom det hjälper till att avlägsna gaser från buken. Det hjälper också till matsmältningen. Det behandlar också illamående och kräkningar. Att dricka pepparmyntste är ett av de naturliga sätten att passera gas som är instängd i bröstområdet.

Ingefärs- eller kamomillte

Dessa örtteer är också fördelaktiga för gasproblem. Ta dessa teer efter måltider för att förhindra bildandet av gaser och även om gas bildas, kommer dessa teer att hjälpa till att frigöra det.

Träning

Du måste träna lite som hjälper matsmältningen. Om din livsstil är stillasittande kommer det att bli dålig matsmältning och gaser. Så gör alltid lite lätt träning.

Träkolskapslar

De absorberar gaser från tarmen och lindrar dig från buk- och bröstsmärtor på grund av gaser. Du kan köpa kolkapslarna från en medicinsk butik som ett receptfritt läkemedel. Detta är en av de naturliga botemedlen mot gassmärtor i bröstet.

Bakpulver

Blanda lite bakpulver i varmt vatten och ha det. Det kommer att ta bort gaser från buken och lindra smärta.

Testa Sit Ups

Detta kommer att hjälpa till att frigöra instängd gas från buken och bröstet. Det kommer att ge dig omedelbar lindring från smärta. Den här övningen är bra för magen också eftersom den kommer att tona upp dina magmuskler.

Äppelcidervinäger

Späd en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten och ha det. Det kommer att släppa ut gaser från buken. Det hjälper också matsmältningen och förhindrar bildandet av gaser. Detta är bland de effektiva huskurerna mot bröstsmärtor på grund av gas.

Undvik mejeriprodukter

Vissa människor tolererar mejeriprodukter. Det finns matsmältningsbesvär efter att ha ätit dem och bildandet av gaser.
Du vet vilka livsmedel som orsakar gaser och undviker dem.

Drick mycket vatten

Eftersom gas kan bero på matsmältningsbesvär. Om du dricker vatten kommer den osmälta maten att tas bort från kroppen genom avföring. Vatten behandlar också förstoppning och tar bort gas från kroppen.

Undvik läsk

De innehåller koldioxidgas som namnet anger "kolsyrade drycker". De kan förvärra gasproblem i mage och bröst. Därför ökar de bröstsmärtor på grund av gaser.

Senapsfrön

De hjälper till att ta bort gasansamlingar från buken. Lägg till senapsfrön i din dagliga kost, till exempel i mat du lagar.