Många människor lider av låg sockernivå i blodet. Detta är medicinskt känt som hypoglykemi. Det kan också uppstå när vi svälter oss själva när sockernivån sjunker.
Lyckligtvis finns det effektiva indiska huskurer för lågt blodsocker som vi kommer att diskutera med dig idag.
Många människor lider av låga sockernivåer direkt efter att ha hoppat över måltider eller efter ansträngande arbete.
När vi inte äter mat under en längre tid förser sockret som lagras i levern i form av glykogen oss med socker eller glukos.
När sockerreserverna i levern är klara, som att inte äta något på många dagar (fasta eller hungerstrejk), lider människor av låg eller sänkt blodsockernivå.
13 huskurer mot kliande hud
Socker förser oss med energi och källan till socker är kolhydrater i maten. Symtomen på lågt blodsocker är svaghet, svettning, huvudvärk, illamående och ökad hjärtfrekvens.
Det resulterar i låg tillförsel av socker till hjärnan eftersom 25 procent av blodsockret konsumeras av hjärnan. Detta kan leda till medvetslöshet och hjärnskador.
Det kan vara dödligt och kan till och med kräva livet på personen om det inte tas om hand. Ibland lider diabetiker också av lågt blodsocker som en biverkning av diabetesläkemedel (insulin)
Hur undviker man lågt blodsocker? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några effektiva indiska huskurer för lågt blodsocker. Ta en titt på något naturligt botemedel mot lågt blodsocker.
Det ger en snabb tillförsel av glukos eftersom det är lättsmält och absorberas i blodet. Ta en matsked honung när du känner symptomen. Honung ger mycket lindring för lågt blodsocker direkt efter intag.
De ger också snabb tillförsel av glukos till blodet. Socker är den primära behandlingen för låga blodsockernivåer eftersom det är lättsmält.
Hur undviker man lågt blodsocker? Maskrosrötter hjälper till att höja blodsockernivån genom att reglera tillförseln av insulin från bukspottkörteln. Du kan dricka extraktet av maskrosrötter. Detta är en av de bästa behandlingarna för lågt blodsocker hos icke-diabetiker.
Den är söt i smaken och ökar blodsockernivån snabbt. Blanda lakritsrotspulver i ett glas varmt vatten och drick det två gånger dagligen för att normalisera sockernivån.
Detta är en av de bästa dieterna för lågt blodsocker. Proteiner ger en långsam och ihållande tillförsel av socker till blodet under hela dagen. Detta kommer att förhindra att din blodsockernivå sjunker. Du kan ha ägg, mjölk, ost, kött, kyckling, avokado och baljväxter i frukosten.
Om du gör detta kommer du att förhindra abrupt sänkning av blodsockernivån. Istället för att äta stora måltider på schemalagda tider på dagen, bryt din stora måltid i mindre portioner. Ät måltider med kortare tidsintervall.
Det är noll i kalorier och bidrar inte till sockernivån i blodet. Du kan ersätta den med honung eller naturligt socker i små mängder.
De innehåller naturliga sockerarter som håller blodsockernivån normal. De ger långsam tillförsel av socker till blodet under hela dagen. Blanda tre teskedar cashewpulver i en tesked honung och tillsätt vatten. Drick detta innan du går och lägger dig dagligen.
De ger också tillförsel av socker till blodet och förhindrar lågt blodsocker. Ät fyra till fem tomater dagligen. Det är en av de bästa indiska huskurerna för lågt blodsocker.
Ät magnesiumrik mat som avokado, spenat, nötter och fisk etc. De hjälper till att upprätthålla normala blodsockernivåer och förhindrar lågt blodsocker (hypoglykemi). Detta är en av de effektiva naturliga botemedel mot lågt blodsocker.