Att dricka grönt te har blivit en hälsotrend nu för tiden. Folk känner till hälsofördelarna med grönt te och har det urskillningslöst. Det är en mänsklig natur att använda allt i överskott när vi vet att det är bra för hälsan.
Det finns många negativa biverkningar av grönt te som vi kommer att dela med dig idag. Du måste ta en titt på några varningar om grönt te.
Mat för viktuppgång och kroppsbyggande
Men eftersom det är väl sagt att överskott av allt är dåligt, gäller samma sak med överkonsumtionen av grönt te. Grönt te har också många biverkningar som det kan orsaka järnbrist och många fler hälsoproblem.
Hur mycket grönt te ska jag dricka? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några negativa biverkningar av grönt te. Ta en titt på några skadliga effekter av grönt te.
Grönt te innehåller också en del koffein och överdriven konsumtion (tre till fem gånger om dagen) kan orsaka sömnlöshet, överdriven urinering, oregelbunden hjärtrytm, magbesvär, illamående, diarré och ringningar i öronen.
Du bör inte dricka grönt te medan du fastar eller på fastande mage eftersom det kan orsaka toxicitet för kroppen. Det orsakar toxicitet i njurar, lever och matsmältningsspår. Detta är en av de negativa biverkningarna av grönt te.
Grönt te kan förvärra magsår och surhet eftersom det kan öka surheten i magen om det tas före måltid. Det kan orsaka smärta i magen, förstoppning och illamående. Så ta det alltid efter måltider.
Om du är allergisk mot någon av ingredienserna i grönt te måste du undvika det. Du bör rådfråga en läkare innan du tar grönt te om du tar någon medicin som warfarin (blodförtunnande medicin).
Som grönt te i mycket effektivt läkande örtte och dödar cancerceller. Men samtidigt kan det minska effektiviteten av cancermedicin som bortezomib. Detta är en av de skadliga effekterna av grönt te.
Tanninerna som finns i grönt te förhindrar absorptionen av järntillskott och järn från livsmedel i blodet, vilket gör dem ineffektiva. För att undvika järnbristanemi får du inte ta för mycket grönt te.
Är grönt te säkert under graviditet? Du måste undvika grönt te eller högst kan du dricka en kopp grönt te medan du är gravid och ammar ditt barn. Som under graviditet kan för mycket grönt te öka risken för missfall och vid amning kan det orsaka skadliga effekter på ditt barn.
Överdriven konsumtion av grönt te kan orsaka eliminering av kalcium från ben och ökar dess utsöndring i urinen. Du kan lida av järnbrist och måste ta järntillskott för att kompensera förlusten.
Det är ett ögontillstånd där ögontrycket ökar (intraokulärt tryck) och kan leda till blindhet. Att dricka för mycket grönt te kan förvärra detta tillstånd hos personer som redan lider av glaukom.
Om du redan lider av sömnlöshet, måste du undvika för mycket intag av grönt te. Som grönt te innehåller koffein som stimulerar hjärnan och håller dig vaken. Detta är en av försiktighetsåtgärderna med grönt te.