Skrattar du ganska ofta? Om inte, så kan du tänka på det från och med nu. Anledningen är att skratt anses vara den bästa medicinen för att bota en myriad av åkommor.
Har du någonsin märkt att ett barn skrattar mer än en vuxen? Enligt olika undersökningar skrattar barn normalt på en dag ungefär 400 gånger, medan de vuxna bara skrattar 17 gånger.
Är skratt en bra medicin för att leva längre?
Nu för tiden går många ungdomar såväl som äldre med i skrattklubbar för att införliva skratt i sin dagliga livsstil.
Komedifilmer och komedi-TV-program blir också mer och mer populära i dessa dagar på grund av de många fördelarna med skratt.
Människor blir mer medvetna om de olika hälsofördelarna med skratt. Således, om du fortfarande inte är medveten om fördelarna med skratt, kommer den här artikeln att upplysa dig om de olika fördelarna med att skratta.
Följande är de 10 bästa anledningarna till att skratt är den bästa medicinen för att hantera ett antal hälsoproblem:
När du skrattar förstärker det de positiva endorfinerna i din kropp, sänker dina stressnivåer och stärker ditt immunförsvar.
Studier säger också att även om du bara väntar på något roligt; det kan öka din antitumör- och antivirala resistens.
Därför är detta en av anledningarna till att skratt är den bästa medicinen.
Att skratta är verkligen fördelaktigt för människor som lider av livshotande sjukdomar som cancer. Cancer är en sjukdom som äter upp syret från din kropp.
Att skratta ökar syrenivåerna i din kropp och hjälper till att bekämpa cancer.
När du är stressad sänker det ditt immunförsvar. När du skrattar stärker det din immunitet och höjer antalet T-celler i din kropp. Detta är också en anledning till att skratt är den bästa medicinen.
Att skratta uppmuntrar din kreativitet och på grund av detta kan du fatta mer geniala beslut.
Skratt har varit en urgammal behandling för deprimerade människor. När du skrattar minskar det din stress, spänningar, irritation och ångest och alla dessa bidrar till depression.
Detta är alltså också en av de olika anledningarna till att skratt är den bästa medicinen.
När du skrattar saktar det ner din åldrande och det är därför skratt är den bästa medicinen.
Att skratta sänker blodsockernivån i din kropp. Detta ökar glukostoleransen hos icke-diabetes- och diabetespatienter.
Om du lider av en sjukdom som involverar smärtsamma tester och behandlingar, kan skratt vara det bästa sättet att hantera denna situation.
Att titta på komediprogram kan hjälpa dig att bli starkare och gå igenom dessa smärtsamma behandlingar med mer tolerans.
Enligt forskare kan skratt skydda dig mot hjärtsjukdomar.
Det är därför skratt är den bästa medicinen för när du skrattar förstoras dina blodkärl och därför kan blodet flöda mer fritt vilket minskar risken för hjärtinfarkt.
Att skratta masserar ditt hjärta, bröstkorg, lungor, diafragma, lever och mage. Denna typ av inre massage stärker din immunitet, lindrar din stress, avgiftar din kropp och höjer din ämnesomsättning.