Muskelvrickning uppstår på grund av skada när ligament och senor vrids eller skadas. Det är mycket smärtsamt tillstånd och det finns också kraftig svullnad. Det förekommer vanligtvis i fotmuskler nära fotleden.
Hur blir man av med muskelvärk hemma? Det finns många effektiva huskurer för muskelskador och muskel stukning behandling som vi kommer att diskutera med dig idag.
Hälsofördelar med fermenterad mat
Normalt bandagerar vi det skadade muskelområdet för att förhindra ytterligare skador och svullnad på grund av rörelse. Linda den hårt för att kontrollera ytterligare skador. Linda den inte för hårt så att blodflödet till området slutar.
Det finns andra bästa naturliga sätt att lindra smärta och svullnad av muskel stukning. Dessa huskurer är säkra och utan några biverkningar.
Idag kommer Boldsky att dela med dig av några effektiva naturliga huskurer för muskelskador. Ta en titt på en naturlig muskelvrickningsbehandling.
Blanda en tesked vitlöksolja i en tesked mandelolja och värm lite. Applicera och massera den på smärtsamma och ömma muskler för snabb smärtlindring. Detta är en av de bästa naturliga botemedel mot muskel stukning.
Värm lite ricinolja och lägg den på en mjuk bomullsrondell. Applicera denna dyna på den smärtsamma muskeln och massera försiktigt. Detta är en av de bästa huskurerna för muskelskador.
Blanda lite eukalyptusolja med rosmarinolja. Massera på den ömma muskeln. Det förbättrar blodcirkulationen till den drabbade muskeln och lindrar därmed smärta och svullnad.
Det lindrar smärta och inflammation i den smärtsamma muskeln. Det hjälper också till att läka muskler. Denna ört är mycket användbar för stukningar eftersom den innehåller ett läkande ämne som kallas aescin. Du kan applicera dess gel på det smärtsamma området.
Mal några limeblad för att göra ett pulver. Blanda detta pulver med honung och applicera på den smärtsamma muskeln. Det lindrar smärta och svullnad. Detta är en av de naturliga muskelvrickningsbehandlingarna.
Varva en hackad lök i en tunn bomullsduk. Sätt detta på det smärtsamma området med stukning. Det lindrar smärta, svullnad och hjälper till med snabb läkning.
Den innehåller ett ämne som kallas bromelain. Det hjälper till att lindra smärta och inflammation. Drick två glas ananasjuice dagligen för snabb läkning av stukning. Detta är en av de bästa botemedlen för muskeldragning också.
Gör en pasta av persilja och applicera den direkt på det smärtsamma området. Detta är en av de bästa huskurerna för muskelsvullnad och smärta. Det kommer också att hjälpa till med snabb läkning.
Späd några droppar timjanolja i vatten. Massera in den på den ömma muskeln för att lindra smärta och svullnad. Du kan också späda timjanolja med mandelolja.
Det är välkänt för sina läkande och inflammationslindrande egenskaper. Gör en pasta av gurkmeja genom att blanda lite i citronsaft och applicera på den smärtsamma muskeln. Du kan slå in den med en bomullsduk. Det hjälper också till att läka.
Håll en ispåse på den drabbade muskeln omedelbart efter att du skadats. Håll den där i 20 minuter. Det har bedövningsegenskaper och bedövar den smärtsamma muskeln. Detta lindrar smärta och inflammation. Upprepa denna procedur i tre dagar.
Håll det skadade området högt eftersom det kommer att lindra svullnad och smärta. Du kan använda en kudde för att höja den drabbade delen precis över bröstet.