På sommaren kan kroppsvärmen som genereras få en att känna sig hungrig. Därför finns det några huskurer för att minska kroppsvärmen på naturliga sätt.
Den vanliga huskuren för att minska värmen i ens kropp är med hjälp av vatten. Förbrukningen av vatten minskar värmen i kroppen automatiskt och gradvis.
12 SÄTT ATT HÅLLA DIG SAL PÅ SOMMAR
Likaså finns det andra enkla livsmedel som innehåller vatten i form av juice för att hjälpa till att minska värmen i kroppen i en naturlig process. Vattenmelon är en annan vanlig mat som kan konsumeras i alla former (som helhet eller juice) för att minska kroppsvärmen på sommaren.
Idag delar Boldsky med dig några av de bästa matvarorna som finns för att få dig att känna dig svalare för att slå värmen i Indien.
Ta en titt på dessa huskurer för att minska kroppsvärmen på sommaren.
Vatten är ett av de vanligaste och bästa sätten att minska värmen i kroppen. Att konsumera massor av vatten på sommaren är helst det bästa.
Frukter som innehåller mycket C-vitamin innehåller mycket vatten och det är därför det är bra för en att äta frukt som apelsiner och persikor.
Ostmassaris är en annan huskur för att minska kroppsvärmen på sommaren. Tillsätt lite vatten till din ostmassa före konsumtion.
Tillsätt ostmassa, salt och vatten i ett glas. Kärna den väl med hjälp av en sked och konsumera sedan. Denna kärnmjölk gör underverk för att minska kroppsvärmen på sommaren.
Tillsätt en eller två droppar mandelolja i ett glas kall mjölk. Du kan också lägga till mandelpulver. Rör om dessa ingredienser ordentligt och konsumera först på morgonen.
Genom att minska intaget av salt minskar du också kroppsvärmen gradvis och naturligt.
Vegetarisk mat innehåller mer vatten och en hel del extra vitaminer också jämfört med icke-vegetarisk mat. Därför är det bäst att byta till grönt för sommarsäsongen.
På humör för te? Lägg till kardemumma i din kopp chai för att minska kroppsvärmen naturligt på sommaren. En nypa eller två kardemummapulver borde räcka.
Den bästa huskuren för att minska kroppsvärmen på sommaren är att välja sallader som innehåller - gurka, rädisa, tomater. Dessa tre livsmedel är rika på energi och kommer också att hålla dig hydrerad.
Sockervatten också i ett annat alternativ för att minska kroppsvärmen på mindre än en dag. Tillsätt en msk socker i ett glas vatten. Drick vattnet på fastande mage för att minska värmen i kroppen.
Kokosvatten är en annan vanlig huskur att vända sig till under sommarsäsongen för att minska värmen i kroppen.
Citronsaft kan drickas mer än två gånger om dagen för att minska värmen i kroppen. Men istället för att tillsätta honung, tillsätt socker eftersom det förra producerar mer värme i kroppen.
Vattenmelonjuice eller i köttform. De är båda bra för magen, för att slå ut värmen i kroppen.
Det finns ett par frön som är bra för att minska kroppsvärmen på sommaren. Vallmofrön är ett sådant exempel. Tugga på en handfull tidigt på morgonen.