Jaljeera är en indisk sommardrink som är fullspäckad med näring och smaker. Hälsofördelarna med jaljerra inkluderar viktminskning, matsmältning och uttorkning.
Att dricka jaljeera på sommaren är viktigt eftersom det hjälper till att kyla kroppen och minskar den överskottsvärme som produceras i kroppen. Fördelarna med att dricka jaljeera under sommaren hjälper också till att hålla dina matsmältningsproblem borta. När denna dryck konsumeras rensar den magens toxiner på det mest hälsosamma sättet. Kumminvattendrycken fräschar också upp din kropp på sommaren så att du känner dig fräsch och sval, för att slå sommarvärmen.
Å andra sidan, eftersom det är mangosäsong, varför inte prova detta enkla mangojaljeera-recept.
Här är några av hälsofördelarna med jaljeera, ta en titt på hur hälsosam denna kumminvattendryck är:
En av hälsofördelarna med jaljeera är att det hjälper till att minska vikten. Att dricka denna spiskumminvattendryck två gånger om dagen dämpar din aptit, vilket gör att du vill äta mindre.
Jaljeera är bra för syran. Efter att du har ätit en tung måltid, se till att smutta på detta vatten långsamt för att minska risken för surhet.
Här är en annan fördel med att dricka jaljeera. Det sätter stopp för problem med förstoppning. Om du är förstoppad, drick denna sommardrink två gånger om dagen för att lindra problemet.
Gasen i magen kan minskas med hjälp av jaljeera-vatten. Om din mage är uppsvälld, smutta långsamt på denna spiskumminvattendryck tills gasen släpper från din mage.
Den andra hälsofördelen med jaljeera är att den tar slut på den där illamående känslan. Gravida kvinnor bör dricka denna sommardryck för att bli av med illamående på morgonen.
En av de många hälsofördelarna med jaljeera är att den hjälper till att hålla din kropp återfuktad på sommaren. Den minskar kroppsvärmen naturligt eftersom den innehåller jeera som är en hälsosam krydda.
Att dricka jaljeera minskar de smärtsamma mensvärken. Smutta på detta spiskumminvatten under dagen tills du tycker att smärtan minskar.