Ögonlocksryckningar är en vanlig ögonsjukdom som kännetecknas av okontrollerade sammandragningar av ögonlocksmusklerna. Det är en obehaglig och irriterande känsla. Det får dig också att känna att det finns ett problem i ögat.
Ohälsosamma tecken du bör hålla utkik efter
Många vidskepelser är också förknippade med detta, som att folk tror att några onda saker kommer att hända. Samtidigt som vissa människor också relaterar dem med bra saker. Men denna vanliga uppfattning är också anledningen till att människor är mer oroliga.
Hur länge kommer du att leva:sanningar avslöjade
Ögonlocksryckningar bör inte relateras till någon vidskepelse eftersom det är ett medicinskt tillstånd som kallas myokymia. I detta påverkas oculi-muskeln, som hjälper dig att blinka eller stänga ögonen. Det är dock ett ofarligt tillstånd. Dessa ofrivilliga rörelser av ögonlocken varar i några minuter men kan ibland vara i timmar eller dagar också.
Följande är orsakerna till ögonryckningar som du måste vara medveten om. För att undvika ryckningar i ögonlocken, känn till de medicinska orsakerna nedan:
Vår kropp reagerar på olika sätt på stress och ögonryckningar kan vara ett tecken på stress. Överdriven ansträngning av ögonen kan också orsaka ögonryckningar. Så att minska orsaken till stress hjälper till att stoppa ryckningarna.
Brist på sömn och att arbeta vid en dator hela dagen kan vara en orsak till ögonlocksspasmer. Sov ordentligt och minimera ditt arbete på datorn för att undvika ryckningar i ögonen.
Om du står inför ett synrelaterat problem måste du besöka en ögonspecialist. Dina ögon kan vara för mycket ansträngda vilket leder till ryckningar i ögonlocket. Överanvändning av datorer, surfplattor och smarta telefoner är också en mycket vanlig orsak till synrelaterad stress. Du måste bära speciella datorglasögon om du spenderar mer tid vid datorn. Detta är en av de vanligaste orsakerna till ögonryckningar.
En annan orsak till ögonryckningar kan också vara för mycket koffein eller alkoholkonsumtion som kan utlösa ögonryckningar. Begränsa ditt intag av koffein (kaffe, te, läsk etc.) och alkohol för att förhindra täta ögonspasmer.
Ögontorrhet är vanligt bland äldre till följd av åldrande. Människor som använder datorer, eller tar vissa mediciner som antidepressiva medel lider också av torra ögon. Detta är en av de medicinska orsakerna till ryckningar i ögonlocken.
Ögonallergier kan också orsaka ögonlocksklåda, svullnad och rinnande ögon. När ögonen gnuggas frigörs en kemikalie som kallas histamin i lockvävnaderna och tårar. Detta histamin orsakar ögonryckningar. Om du lider av allergier, besök då en ögonläkare.
D-vitamin hjälper till att ta upp kalcium. Kalcium är viktigt för muskelsammandragning och avslappning. Brist på kalcium i kroppen orsakar ryckningar. Brist på vitamin B12 leder till skakiga rörelser och ryckningar i ögonen.
Medicinskt kallas detta blefarit och orsakas av bakteriell infektion. Det kan också orsakas av blockering av oljekörtlarna i ögat. Inflammation i ögonen åtföljs av ryckningar och klåda i ögonlocken.