I dagens liv där mobiltelefonen har blivit en del av ditt liv, måste du också vara medveten om dess nackdelar. Att föreställa sig ett liv utan mobiltelefon tar oss tillbaka till våra förfäders liv där det inte fanns någon enkel kommunikation och tillgång till internet.
Nästan hälften av ditt arbete är beroende av mobiltelefoner. Förutom kommunikation gör det också ditt liv enklare eftersom mobilföretagen har kommit med smarta telefoner som lägger till många funktioner som kartor för att spåra vägarna om du inte är medveten om en viss plats, meddelandetjänster, videokonferenser och mycket mer.
Dessa mobiltelefoner avger dock en låg nivå av strålning som kan skada din hälsa på lång sikt. Det finns många faror med mobiltelefonstrålning på din hälsa. Många artiklar och informationskampanjer har gjorts för att göra dig medveten om hälsoriskerna med mobiltelefoner.
Mat som gör dig nöjd med din kroppsstorlek
Eftersom mobiltelefon är ett behov av timmen så efter att ha varit medvetna om dess hälsorisker fortsätter folk att använda den eftersom det inte finns något annat alternativ. Det finns dock några sätt att skydda dig mot mobilstrålning när du använder din telefon. Så du behöver inte sluta använda din mobiltelefon utan vidta lite försiktighetsåtgärder.
Ta en titt på några av sätten att minska effekten av mobiltelefoner på din hälsa. Dessa är det bästa sättet att skydda sig mot mobilstrålning.
Okänd fakta om öron
Om du tänker prata en längre tid i telefon, använd alltid dina hörlurar eller så kan du helt enkelt sätta telefonen i högtalarläge. Detta kommer att förhindra att din mobiltelefon rör dina öron eftersom mobiltelefonstrålning orsakar störst skada på hjärnan och dina ögon.
De flesta människor har för vana att lägga sin mobiltelefon i framfickan på sin skjorta som ligger nära hjärtat. Så strålningen som kommer från den kan direkt påverka ditt hjärta. Ha istället telefonen i väskan eller bakfickan på byxorna. Detta är ett av de bästa sätten att skydda sig mot mobilstrålning.
Om du pratar i telefon med dina headset, se till att hålla det borta från kroppen. Lägg inte din mobiltelefon i knät eller bara på magen. Detta är bland de effektiva tipsen för att förhindra mobilstrålning.
För att undvika mobilstrålning är det att föredra att skicka ett sms istället för att ringa ett samtal om du inte har hörlurar i närheten. När du måste ringa ofta kan du enkelt förmedla budskapet genom ett sms. Detta kommer att förhindra att din telefon rör vid örat för att undvika dess skadliga effekter på hjärnan.
När du ringer ett samtal avges de flesta strålningar under denna tid och det kan skada din hälsa. Så håll telefonen borta från öronen och vänta tills personen svarar. När personen väl har valt samtalet, använd headsetet för att prata.
Om telefonens batteri är låg, försök att undvika att ringa och ta emot samtal vid den tidpunkten. Lågt batteri gör att mer strålning sänds ut från din telefon. Ladda telefonen ordentligt och använd den sedan.
Om din telefon laddas bör du undvika att använda den. Den här gången finns det andra faror förknippade med mobiltelefonanvändning än strålning. Laddning kan resultera i en kortslutning av din telefon och kan ge en elektrisk stöt.
Använd en telefon av vilket känt märke som helst eftersom märkesmobiltelefoner testas för utsläpp av strålning. Telefoner av låg kvalitet kan avge mer strålning och orsaka mer skada på din hälsa.
Du kan stänga av telefonen vid sänggåendet när du ska sova eller hålla den borta från din säng. När du sover är du mer mottaglig för strålningsattack eftersom din kropps försvarssystem är nere under sömnen.
Undvik att ringa om signalen är svag. Du bör inte göra upprepade försök att ringa samtal i områden med låga signaler eftersom det kan leda till att mer strålning sänds ut från din telefon så att den ansluts till nätverkstornen.
Undvik att använda din telefon i tåg, bussar och hissar eftersom stålväggar blockerar signalerna och din telefon avger mer strålning än vanligt för att ansluta till nätverket.
Gravida kvinnor bör begränsa användningen av mobiltelefon eftersom detta kan skada deras foster. Par som försöker bli gravida bör också begränsa användningen.