Vi kan kalla dem läskedrycker men effekterna de har på vår hälsa är hårda. De färgglada dryckerna i klingande flaskor och snygga burkar är mycket attraktiva och smaken är helt enkelt uppfriskande också.
Det våra ögon och tungor dock inte vet är vilken effekt dessa drycker har på vår allmänna hälsa.
Mat som skadar din hud
Effekterna kommer inte i förgrunden på en dag, men under en viss tid visar sig dessa brusande drycker vara katastrofala för oss någon gång.
Hade bara sockerhalten varit en källa till oro hade vi kunnat ge ett jakande svar på frågan om ‘är dietläsk hälsosamt?’ Tyvärr är det inte så. Vi har mer än en anledning att hålla oss på vår vakt när det kommer till alla kolsyrade drycker.
Indisk mat som ökar kroppsvärmen
Ta en titt på alla möjliga effekter kolsyrade drycker kan ha på vår hälsa så vet du vad du ska säga när någon frågar dig "är det bra att dricka kolsyrade drycker?"
Alla kolsyrade drycker är mycket sura till sin natur och kan leda till emaljkorrosion. Med emaljen i riskzonen och korrosion på gång kommer dina tänder att skadas och bli känsliga. Den höga mängden sockerarter som överhuvudtaget kramar om tänderna är en öppen inbjudan till bakterier.
Vad innehåller en kolsyrad dryck? I stora drag innehåller den vatten, konstgjorda färgämnen, konstgjorda smakämnen, massor av socker, koffein och fosforsyra. Ingen av dessa ingredienser uppfyller kroppens näringsbehov. Vad man får är bara en massa tomma kalorier. Även om drickande hjälper till att släcka törst och döda hunger, kommer kroppen inte att få något att dra nytta av det.
Fosforsyran som finns i kolsyrade drycker är mycket giftig för benen. Det gör att benen blir porösa, vilket så småningom leder till osteoporos. Man behöver ingen förklaring om hur illa det normala livet påverkas på grund av svaga ben.
Fosforsyra orsakar problem i njurarna också. När de är i överskott har njurarna svårt att utsöndra denna fosforsyra. Läsk leder till avlägsnande av kalcium från kroppen som deponeras i njuren vilket leder till det smärtsamma tillståndet av njursten. En gång påverkad kan besöken hos läkaren inte undvikas.
För mycket socker leder till att huden åldras men det betyder inte att man en gång börjar fundera på "är dietläsk hälsosamt?" Vare sig det är kost eller vanlig läsk är läsk och detta grundläggande faktum kan inte förbises. De tomma kalorierna, bristen på näring och koffein leder tillsammans till hudens åldrande. För mycket kolsyrade drycker gör att huden hänger, tappar elasticitet och åldras snabbare än normalt.
Fetma och kolsyrade drycker går hand i hand. Upprepade studier runt om i världen vid olika tidpunkter har gång på gång bekräftat det faktum att intag av för mycket kolsyrade drycker leder till fetma hos både barn och vuxna. Många tar till läskdrycker för att släcka törsten med vatten i baksätet. Detta leder bara till ökat intag och avlagring av socker som så småningom lagras som fett.
Colaföretag lägger till koffein till kolsyrade drycker vilket leder till beroende. När man väl är beroende av kolsyrade drycker blir det en vana och det är inte förvånande att detta leder till en minskning av konsumtionen av hälsosammare drycker som mjölk, te och kaffe. Detta leder bara till undernäring.
Kolsyrade drycker, läskdrycker eller kolsyrade drycker - vad du än kallar dem är de samma och har samma effekter. Alla effekter är negativa med en konsument som inte tjänar något på varje klunk. De enda som gynnas är producerande företag, och tyvärr, på bekostnad av konsumentens hälsa. När du nu är medveten om effekterna av dessa drycker måste svaret på frågor som "är dietläsk hälsosamt" eller "är det bra att dricka kolsyrade drycker" vara tydligt.