Förstoppning är ett vanligt problem som många människor står inför. Förstoppning kan leda till många hälsoproblem om den kvarstår under längre tid.
Farorna med självmedicinering
Eftersom under tarmrörelser avlägsnas olika gifter och slaggprodukter från kroppen. Så om det stoppas kommer avfallsprodukterna att samlas i kroppen och kan orsaka många hälsoproblem.
Människor tar till olika droger för att behandla förstoppning som avföringsmedel och laxermedel. De behandlar förstoppning men kan göra dig beroendeframkallande. Du kommer aldrig att känna en naturlig lust att ta bort tarmarna eftersom du kommer att vara beroende av sådana läkemedel. Dessutom kan gravida kvinnor inte ta sådana läkemedel för att behandla förstoppning.
16 okända fördelar med träning
Därför är det bäst att använda naturläkemedel för att behandla förstoppning eftersom de är säkra, effektiva och inte är beroendeframkallande. Vi kommer att dela med dig av några effektiva huskurer för att behandla förstoppning.
Här är några naturliga laxermedel för att behandla förstoppning.
De är rika på fibrer och låga i kolesterol. Inkludera dem i din kost för att behandla förstoppning men ät inte för mycket eftersom det orsakar för mycket gas i buken. Detta är en av de bästa naturläkemedlen för att behandla förstoppning.
De är de bästa naturliga laxermedlen och är rika på vitamin A och kalium. Ät urkärnade katrinplommon eller drick katrinplommonjuice dagligen för att behandla förstoppning.
De är packade med fibrer och omega-3-fettsyror som hjälper till att behandla förstoppning. Fibern som finns i linfrön behåller vatten. Detta skapar ett tryck i tarmarna och hjälper till med tarmrörelser.
Det hjälper till att eliminera toxiner från matsmältningskanalen och renar ditt system. Inkludera kål i din dagliga kost för att behandla förstoppning. Du kan också få dess fermenterade form som kallas surkål. Det kommer att förse din kropp med probiotika, vilket hjälper till att bibehålla en frisk tarm.
Det är en hälsosam dryck och är mycket effektiv vid behandling av förstoppning. Men för mycket kokosnötsvatten har orsakar lös avföring, så drick det inte för mycket. Detta är bland de bästa huskurerna för att behandla förstoppning.
Det stimulerar tarmarna och orsakar irritation som resulterar i tarmrörelser. Blanda två matskedar olja i ett glas vatten och drick det. Det fungerar omedelbart och bör tas vid kronisk förstoppning.
Det fungerar som ett kraftfullt laxermedel. Det verkar också genom att stimulera dina tarmar att orsaka tarmrörelser. Var försiktig eftersom överdrickande kan orsaka diarré. Undvik att dricka det om du är gravid.
Blanda en tesked ACV med en tesked rå honung och tillsätt en halv kopp varmt vatten. Drick denna blandning för att lindra förstoppning. Drick det på fastande mage på morgonen. Detta är en av huskurerna för att behandla förstoppning.