Vad får människor att gå i sömn? Tja, en störning som kallas somnambulism är ansvarig för sömngångsbeteendet. En person som lider av denna störning tenderar att gå under djup sömn.
En märklig aspekt av denna störning är att personen kan glömma händelsen med sömngång efter att ha vaknat. Även om det kan inträffa när en person är under 10 år, lider i vissa fall även vuxna av detta problem.
Bästa maten att äta innan morgonpromenaden
När en person pratar under episoden av sömngång, kanske det inte är vettigt. Dessutom kan personens ögon vara öppna under promenaden.
Detta problem kan också vara genetiskt. Hos vissa personer kan episoden involvera mer än bara enkel promenad. Vissa människor springer i panik under sömnen som om de försöker fly imaginära fiender.
Hälsofördelar med morgonpromenad
Vissa sömngångare kan också göra konstiga ljud som om de försöker prata när någon försöker strypa dem.
Vissa episoder kan också sluta med våld eftersom sömngångaren kan reagera våldsamt när någon närmar sig för att hjälpa.
Även om det inte är bekräftat, kan kronisk stress vara en av orsakerna till sömngångar enligt en nyligen genomförd studie.
Hälsoexperter säger att denna störning främst observeras hos personer som genomgår allvarlig sömnbrist och sömnlöshet.
Långvarig användning eller missbruk av vissa droger är skadligt eftersom det också kan utlösa problemet med sömngång. Lugnande medel är främst att skylla på.
Detta problem observeras hos dem som lider av hjärtproblem. Forskare försöker ta reda på kopplingen mellan dem.
Kroniskt alkoholberoende kan orsaka sömngångsbeteenden enligt en färsk studie. Att dricka kan utlösa sådana episoder hos dem som är genetiskt disponerade för problemet.
Vissa typer av psykiatriska problem kan också orsaka detta problem med sömngång. De som har drabbats av panikattacker måste vara försiktiga.
Ett medicinskt tillstånd som kallas sömnapné är också kopplat till sömngång och orsakerna är ännu inte helt upptäckta.