Monsun är en årstid då vi lätt blir förkylda på grund av klimatförändringarna. Många bakteriella och virusinfektioner tenderar också att invadera lätt under monsun.
Du måste ha ett starkt immunförsvar för att klara av vanlig förkylning och andra monsuninfektioner. Det finns en god nyhet för dig att du enkelt kan behandla vanlig förkylning hemma med hjälp av en enda naturlig huskur och det är vitlök.
11 livsmedel mot förkylning
Vitlök är ett mycket kraftfullt naturligt botemedel mot bakteriella och virusinfektioner. Det stärker också ditt immunförsvar och lindrar inflammation. Den har också antioxidantegenskaper och lindrar hosta, bröststockningar och sänker till och med förhöjd kroppstemperatur.
Om vitlök tas på ett korrekt sätt behöver du inga mediciner för att lindra förkylningen. Vitlök är en naturgåva som är ett botemedel mot nästan alla åkommor. Här delar vi med dig av några enkla vitlöksrecept för att behandla vanlig förkylning hemma.
10 enkla botemedel mot förkylningsallergier
Ta en titt på hur du kan använda vitlök hemma för att behandla kyla under monsun.
Mal ihop en liten tomat, sex vitlöksklyftor och en tesked salt. Drick denna blandning dagligen för att få en lättnad från kyla under monsunen. Detta är ett av de bästa vitlöksrecepten för att behandla vanlig förkylning.
Lägg några vitlöksklyftor i äppelcidervinäger och håll över natten. Genom att göra detta kan du enkelt äta de råa vitlöksklyftorna nästa morgon. Detta kommer att hjälpa dig att lindra symptomen på förkylning.
För att behandla vanlig förkylning, skär snabbt några vitlöksklyftor i små bitar och låt dem stå som sådana i 20 minuter. Ha dessa vitlöksskivor tillsammans med apelsinjuice vid sänggåendet. Upprepa detta varje kväll.
Blanda några vitlöksklyftor med honung i en burk. Stäng locket på flaskan ordentligt. Förvara denna burk med vitlök och honung i kylen. Ät två till tre vitlöksklyftor på morgonen dagligen för att förhindra förkylning. Om du är starkt förkyld, ta då åtta kryddnejlika tillsammans med honung. Detta kommer också att behandla hosta och nästäppa.
Värm ett glas vatten och lägg till några skivade vitlöksbitar. Rör om väl och drick vattnet. Du kan också tugga de mjuka vitlöksbitarna.
Blanda fyra till fem klyftor hackad vitlök, honung (en matsked) och olivolja. Håll den åt sidan i 20 minuter. Ta det fyra gånger om dagen för att behandla förkylning.
Du kan tugga vitlöksklyftor eller suga på dem i cirka 20 minuter. Detta kommer att ge dig mycket lättnad från täppt näsa och täppt i bröstet.
Munsår kan dyka upp på din inre och yttre sida av läpparna. De orsakas av herpesvirus och är mycket smärtsamma. För att behandla munsår kan du använda vitlök. Skär en bit vitlök och gnugga den försiktigt på såren.