Vi hatar att svettas men att svettas är oundvikligt. Tja, varför svettas vi? Din kropp måste anpassa sig efter omgivningen. I den processen försöker svettmekanismen kyla ner din kropp när temperaturen runt omkring stiger.
9 bästa sätten att bli av med svett
Vad är den främsta anledningen till att vi svettas? Tja, vi brukar svettas för att svalka oss. Svett är salt. Din kropp kommer med svettkörtlar. Faktum är att vi alla har miljontals svettkörtlar som arbetar i våra kroppar varje dag. Dessa körtlar är ansvariga för att frigöra vätskan som kallas svett.
De områden från vilka din kropp tenderar att släppa ut svett är:under armar, fötter och handflator. När du utför ett träningspass blir din kropp uppvärmd och svettningsprocessen kyler ner den. Du kanske också har märkt att du tenderar att svettas när du är arg och stressad.
Tips för svettsäker smink
Även om de flesta av oss inte inser, släpper den genomsnittliga människokroppen ut minst en liter svett på daglig basis. Naturligtvis märker vi det sällan eftersom det avdunstar strax efter att det släppts.
Låt oss nu diskutera andra skäl till varför vi svettas.
Din kroppstemperatur kan börja stiga beroende på intensiteten på dina träningspass. Det är då du kommer att börja svettas igen. Du kan prova att träna i svalare miljöer och du kan också konsumera mer vatten för att hålla dig hydrerad.
Kryddig mat kan också utlösa dina svettkörtlar. Faktum är att även koffein får dig att svettas lite. Detta är en av anledningarna till att vi svettas.
När klimatet är varmt och fuktigt svettas vi oundvikligen. Vet du varför du tenderar att känna dig svettig mer när klimatet är fuktigt? Tja, i ett sådant klimat kan din svett ta tid att avdunsta. Tja, de som hatar kroppslukt använder i allmänhet antiperspiranter för att blockera processen.
Vissa mediciner kan också få dig att svettas. Speciellt de som används för att bekämpa feber kan få dig att svettas mer.
Rökning kan också vara en av anledningarna till att vi svettas. Hälsoexperter anser att rökning också stimulerar dina svettkörtlar.
Ibland, när du är arg eller stressad, kan du börja svettas. Dessutom kan nervositet få dig att svettas.
I allmänhet, när kroppens temperatur stiger på grund av feber, försöker din kropp kyla ner den genom att svettas.