Vi lider av en mindre eller större smärta då och då. Smärta är en signal som talar om för oss att något är fel i kroppen. Vissa smärtor beror dock bara på skada, överdriven fysisk ansträngning och på grund av trötthet.
Oavsett om det är tandvärk, huvudvärk eller värk i kroppen, förlitar vi oss på smärtstillande för att lindra smärtan. Detta har gjort oss beroende av dessa smärtstillande droger och de har blivit en oskiljaktig del av vårt dagliga liv.
6 huvudorsaker till ryggsmärtor att undvika
Vet du att de har många biverkningar i längden. Dessa smärtstillande medel kan visa sig vara skadliga för kroppens organ som lever och njurar. Dessa smärtstillande medel orsakar även magirritation och magbesvär.
Du måste ha någon naturlig huskur för att lindra nästan alla typer av kroppssmärtor och inflammationer. Dessa huskurer är säkra och kan användas av alla.
Huskurer mot smärta i hand och handled
Vi kommer att dela med dig av några effektiva huskurer för att lindra nästan alla typer av kroppssmärtor.
För ömma och smärtsamma muskler, använd gurkmeja. Du kan använda den både utvändigt (som en pasta) och invändigt med mjölk. Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper. Det reparerar vävnadsskador och muskelinflammation.
Benkramper kan vara väldigt irriterande speciellt när du får det då och då. Här är ett bästa naturliga botemedel för att bli av med det. Drick tomatjuice dagligen för att bota benkramper eftersom det kan orsakas av brist på kalium och tomatjuice är rik på det.
Orsaken till allmän värk och smärta i kroppen beror främst på bristen på magnesium. Ha magnesiumrik mat för att behandla kroppssmärtor. De livsmedel som är rika på magnesium är avokado, mörka bladgrönsaker, fisk, nötter och mörk choklad.
För att behandla UVI, ät blåbär eftersom de är rika på tanniner. Tanninerna i blåbär dödar bakterierna i urinvägarna som orsakar infektion och brännande känsla vid urinering.
För att lindra ont i halsen, drick pepparmyntste två gånger om dagen. Detta varma te lugnar din hals och dödar även infektioner genom dess antibakteriella egenskaper.
För snabb lindring av ledvärk, drick ingefärste. Det kommer att minska inflammation och smärta i lederna och erbjuda mycket lindring. Det lugnar också muskler och behandlar stelhet.
För tandvärk, lägg kryddnejlika på den värkande tanden eller applicera kryddnejlikaolja. Kryddnejlika har bedövningsegenskaper som kommer att bedöva tändernas nerver och orsaka smärta. Kryddnejlika innehåller också ett kraftfullt smärtstillande medel som kallas eugenol, som behandlar inflammation och smärta.
När syran som finns i magen färdas upp i matröret genom en refluxverkan, orsakar det smärta och brännande känsla i bröstet som kallas hjärtbränna. Detta kan lindras genom att späda en tesked äppelcidervinäger i ett glas vatten och sedan dricka det.
Inflammation i vävnaderna kan orsaka svår muskelsmärta. Ät körsbär för att lindra vävnadsinflammation eftersom de tar bort de kemiska ämnena (prostaglandiner) från det smärtsamma området i muskeln.
För att lindra huvudvärk kan du tugga vit pilbark eftersom den innehåller ett smärtlindrande ämne som heter salicin. Det lindrar även huvudvärk, muskelvärk och kramper.