Du måste ha upplevt att ibland slår ditt hjärta snabbt och det blir en oregelbunden hjärtrytm. Detta kallas hjärtklappning och kan oftast uppstå på grund av nervositet. Detta beror på frisättningen av en kemikalie känd som adrenalin som orsakar ökad hjärtslag.
Hjärtklappning kan också orsakas av överdrivet intag av koffein, kokain, alkohol etc. Det kan också orsakas av hypertyreos, ansträngande fysisk aktivitet och panikattacker.
15 livsmedel som förhindrar hjärtinfarkt och stroke
Du måste besöka en läkare om hjärtklappningen är en vardaglig historia eftersom det också kan bero på en underliggande hjärtsjukdom. Hjärtklappning kan pågå från några sekunder till timmar och attacken av hjärtklappning kan uppstå när som helst och kan variera i grad.
Efter att ha uteslutit alla sjukdomar som kan orsaka din hjärtklappning, kan du säkert använda naturliga huskurer för att behandla dem. Om dina hjärtklappningar inte är relaterade till en underliggande orsak kan en livsstilsförändring som stresshantering behandla hjärtklappning. Men det finns vissa livsmedel som också kan behandla din hjärtklappning.
Överraskande fakta om hjärtinfarkt
Här är en lista över naturliga huskurer som behandlar hjärtklappning.
Honung kommer att lugna din ökade hjärtslag och hjälper dig att lugna ner dig när du är nervös. Blanda en tesked honung i ett glas citronsaft och drick det dagligen.
Magnesiumrika livsmedel skyddar ditt hjärta från sjukdomar och behandlar även hjärtklappning. Du kan ha spenat, bananer, yoghurt, mörk choklad, gröna blad, jordnötssmör etc som en källa till magnesium.
Kanel tar bort det onda kolesterolet från kroppen och ökar även blodflödet. Den är rik på naturliga hjärthälsosamma näringsämnen som mangan och kalium. Kanel sänker också högt blodtryck. Blanda 1 tesked kanelpulver i ett glas varmt vatten och drick det.
Ät en guava tidigt på morgonen på fastande mage. Det kommer att normalisera din oregelbundna hjärtslag. Mogen guava är också effektivt mot ångest och anemi.
Det är bra för din allmänna hälsa, särskilt för hjärtpatienter. Fiskoljor hjälper till att kontrollera hjärtklappning. Det har en stabiliserande effekt på hjärtcellsmembranen och minskar därmed hjärtklappning.
Att dricka minst två glas naturlig druvjuice på en daglig basis hjälper dig att bli av med hjärtklappning.
Denna ört har en lugnande och avslappnande effekt. Det är bra för ditt hjärta och cirkulation. Citronmeliss hjälper till att lindra stress och är också det bästa botemedlet mot hypertyreos. Tillsätt 1 tesked torkad citronmeliss till en kopp varmt vatten. Håll det som sådant i 15 minuter och drick det senare. Du kan också lägga till torkad citronmeliss i maten medan du lagar mat.
Det saktar ner en ökad hjärtrytm. Det ökar blodflödet och förbättrar muskelsammandragningar i hjärtat. Rådgör med din läkare innan du tar dess kosttillskott.
De är rika på magnesium, kalium och kalcium som är bra för ditt hjärta. Blanda 1 matsked blackstrap melass i ett glas vatten och drick det dagligen. Du kan också blanda 2 teskedar äppelcidervinäger i den.
Flytande extrakt av denna ört kan göras genom att koka den i vatten. Du kan också göra sin tinktur (alkoholextrakt av läkemedlet). Extraktet ger mycket lindring från hjärtklappning. Det kommer att slappna av och lugna ditt hjärta. Blanda 10 droppar valerianatinktur till ett glas vatten och drick det. Men ta det inte under en längre tid. (mer än några veckor)