Hygienregler före &efter samlag är ett måste om du vill hålla dig borta från infektioner relaterade till underlivet. Dessa älsklingshygienregler som nämns nedan är tillägnade båda könen.
När du vill bli intim med din partner är det viktigt att först kontrollera om du är okej där nere!
Om du är infekterad med blåsor, utslag eller vårtor är det bäst att undvika att bli intim. Hygienregler före och efter samlag följs sällan av de flesta par, vilket är anledningen till att det finns en ökning av genitalsjukdomar som STD, herpes och mer. Att äta rätt kost är också viktigt eftersom det spelar en roll för att hålla dig aktiv och frisk.
10 TIPS FÖR ATT HÅLLA DIN PENIS REN
Ät rätt kost och håll dig borta från mat som tenderar att lämna dig bakom dig med dålig andedräkt! Här är några fler älsklingshygienregler att följa, ta en titt på vad du bör göra före och efter samlag:
Håll aldrig i urinen före samlag. Att fördröja urinen kommer att leda till uppbyggnad av bakterier som orsakar infektioner.
Det är tillrådligt för både män och kvinnor att raka sin blygdszon. Detta hjälper till att förhindra svettuppbyggnad som kan leda till oönskade bölder och andra infektioner.
Borsta tänderna eftersom du inte vill skrämma din partner med dålig andedräkt. Detta är den grundläggande hygienregeln att följa före samlag.
Att ta en dusch är idealiskt viktigt innan du sätter dig i säcken med din partner. Detta är hälsosamt och hygieniskt att följa innan älskling.
Kondomer hjälper till att förebygga en hel del sexuella sjukdomar. Det förhindrar också oönskad graviditet. Därför är det viktigt för dig att använda detta skydd.
Det är god praxis att ta för vana att kontrollera din penis och testiklar för eventuella oegentligheter som knölar, sår, blåsor etc. Kvinnor bör också ta för vana att kontrollera sina kroppar före samlag.
Även efter att ha älskat måste du besöka toaletten. Det är viktigt att kissa. Att ignorera att göra det kommer bara att orsaka urinvägsinfektioner.
Gör det till en vana att borsta tänderna efter samlag eller om inte, skölj munnen med munvatten. Kyssar innebär utbyte av bakterier som kan ge dig munproblem som håligheter och tandköttsrelaterade problem.
Den grundläggande hygienregeln efter samlag är att tvätta dina meniga. Genom att göra det tillåter du inte att några svampar eller bakterier bildas.
Ta ett bad efter samlag, det är en hälsosam hygienregel att följa. Det hjälper till att ta bort kroppsvätskor från din och din partners och förhindrar därmed alla typer av infektioner.
Sov aldrig på samma lakan efter en älskling. Det kommer att innehålla mycket bakterier som inte är hälsosamt.
Bär rena underkläder efter samlag. Detta är den viktigaste hygienregeln att följa.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner