Vet du skillnaden mellan bra stress och dålig stress. Tja, enligt experter är dålig stress definitivt dåligt för hälsan, men bra stress är bara det rätta sättet för självmotivation. Du kommer att bli förvånad över att veta att bra stress också är bra för hjärtat, hjärnan och på det hela taget också fördelaktigt för immunförsvaret.
När kroppen utsätts för bra stress låter du din kropp känna sig aktiv, vilket gör att trötthet och lättja blir slut. När du är under minimal stress kommer du att börja skörda av resultaten senare. Att till exempel stressa upp under en undersökning hjälper till att söka bra resultat. Håller med?
Bra stress hjälper en att också hantera den dåliga stressen genom att lägga den åt sidan. Om du undrar hur bra stress är till hjälp för dig. Ta en titt på dessa tider där du faktiskt borde stressa upp dig.
Att stressa på kontoret till en viss nivå är faktiskt bra för hälsan. Det hjälper till att förbättra din koncentration på jobbet. Det stärker sinnet på kreativitetsnivå och stress på kontoret hjälper också till att nå ditt mål när det gäller att nå målen.
Positiv eller bra stress på gymmet hjälper till att förbättra dina kroppsfunktioner. Detta bidrar också till adrenalinkicken och gör att du tränar bättre på gymmet för att få den figur du behöver.
När du är stressad på en konkurrenskraftig nivå kan det skjuta en till stora höjder. Denna goda stress hjälper dig att prestera ditt bästa eftersom du befinner dig i en spänd situation.
När du är stressad frisätter kroppen hormoner som kortisol och adrenalin. Detta är bra för att hålla dig aktiv och på så sätt hjälpa dig att komma runt saker hemma, särskilt med stygga barn.
Stress i ett klassrum kan faktiskt motivera en att göra bättre ifrån sig. Om du ser bra stress under en undersökning är hjärncellerna mycket mer aktiva så att du kan tänka och skriva rätt svar. Tja, här är några av de tillfällen då du faktiskt borde stressa.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner