Idag är de flesta av oss besatta av att räkna kalorier. Vi tenderar att bli galna med beräkningarna av hur många kalorier vi ska konsumera, hur många vi ska spendera och hur många vi ska bränna.
12 fantastiska fakta om bakterier
Och så undrar vi också hur man bränner kalorier snabbt. Tja, varje aktivitet som du gör kräver en viss mängd energi och du måste bränna några kalorier för att få detsamma.
Tanken med att ta upp intensiva träningspass är att bränna de överflödiga kalorierna som du har konsumerat så att din kropp inte kommer att ha fettavlagringar. Men tyvärr har de flesta av oss inte tillräckligt med tid för att införliva träning i våra liv.
Varför ålder bara är en siffra för vissa människor
Så hur bränner man kalorier? Tja, här är några galna sätt att bränna kalorier. Gå igenom dem men inse att ingen av dessa aktiviteter kan vara så bra som ett intensivt träningspass.
Berätta ett skämt och skratta i 5 till 10 minuter. Den bränner nästan 40 kalorier.
Var romantisk. En ångande session på 30 minuter i sovrummet kan bränna mer än 200 kalorier.
En passionerad kyss i en minut kan bränna nästan 5 kalorier beroende på hur passionerad din kyss är!
Om du alltid har för vana att tugga ett tuggummi så här är nyheten:det bränner 11 kalorier i timmen.
Om du precis har tillbringat en timme med att sms:a din flickvän så har du precis bränt 40 kalorier!
Ta med ditt husdjur på en promenad så kan du enkelt bränna 200 kalorier på en timme.
Krama din partner i 60 minuter och bränn 60 kalorier.
Människor som rör sig hela tiden, tenderar att bränna 25 % mer kalorier än de som sitter hela tiden.
Dansa med din kompis i 15 minuter. Den kan bränna mer än 75 kalorier.
När du går och handlar, kom ihåg detta:att trycka på vagnen i 30 minuter kan lätt bränna nästan hundra kalorier.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner