Varför lider vi av matallergier när våra förfäder aldrig behövde genomgå denna smärta? Gör vi något annorlunda?
Enligt hälsouppskattningar drabbas i genomsnitt nästan 6 personer av matallergier varje timme från olika delar av världen och detta är ett chockerande faktum.
Hur man blir en vältränad pappa
De flesta av oss tror att vi upprätthåller hälsosamma matvanor; men saker och ting går omkull i det ögonblick du plötsligt drabbas av en allergi. Är det för att vi äter ute?
Kan du kontrollera sådana incidenter genom hälsosamma livsstilsval? Tja, det finns mer att veta om denna fråga. Även om det hjälper om du äter mer hemma, finns det andra saker att veta innan du vet om vikten av hälsosamma matvanor.
Varför ålder bara är en siffra för vissa människor
Vad är skillnaden mellan våra förfäders livsstil och de som vi har anammat idag? Läs vidare för att veta...
De åt aldrig bearbetad mat. De var aldrig sugna på en hamburgare eller en pizza. De beställde aldrig skräp när de var sysslolösa.
Deras mat innehöll inga konserveringsmedel. De föredrog färsk mat än hemlagad mat.
Deras mat var huvudsakligen jordbruksodlad. De flesta av dem hade chansen att äga en liten åker där de kunde odla grönsaker och ris.
Maten som vi äter idag innehåller konserveringsmedel, kemikalier, färgämnen och tillsatser. De orsakar matsmältningsproblem och till och med fetma om de konsumeras ofta.
Deras kött kom från hemmaodlade djur som aldrig matades med kemikaliebaserad mat för att främja tillväxten.
De låg aldrig i soffan för att fördriva dagen. De arbetade hårt på gårdarna. De hade aldrig mobiler och tv-apparater för att döda tid på det ohälsosamma sättet.
De spelade aldrig videospel; de lekte på gårdarna. Detta gjorde dem fysiskt aktiva.
De dök aldrig i piller när det var dags; de besökte sällan en läkare.
De använde huskurer när de led av mindre åkommor och de förlitade sig mycket på människokroppens helande mekanism.
De trodde att maten i sig är en medicin om den konsumeras noggrant. Det här är några saker att lära av deras hälsosamma livsstilar. Om du kommer ihåg fler sådana fakta, dela med dig till oss.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner