Indien är ett land rikt på kultur, mångfald och ayurveda. Det sistnämnda har gjort stor skillnad i livet för västerländska människor och det är därför de tycker att indiska hälsotips är deras bästa läkare.
Indien som erbjuder massor av hälsotips i form av yoga, hemgjorda mediciner, homeopati, naturläkemedel etc har gjort västvärlden vana vid dessa helande taktik. Många Hollywood-kändisar vänder sig också till dessa indiska hälsotips eftersom de säkerligen ger bättre lindring och på nolltid.
12 SAKER VI INDIER HAR KOPIERAT FRÅN VÄSTERN!
Å andra sidan har våra indiska huskurer inga biverkningar vilket gör det bättre och säkrare att använda. Till exempel älskar kändisar som Kim Kardashian, Jennifer Aniston att göra yoga.
Det andra indiska hälsotipset som de flesta i väst följer är att lägga till ghee till sina rätter istället för vegetabilisk olja. Likaså finns det många sådana hälsotips, ta en titt på dem.
Om att skandera och andas djupt är ett av de indiska hälsotipsen som västerlandet följer. Denna djupa meditation kommer från Veda (1 500 f.Kr.).
Ghee är en av de bästa och hälsosamma ingredienserna du kan lägga till din dagliga kost. Ghee är mycket bättre än vegetabilisk olja och har massor av hälsofördelar också, ta en titt .
Borta är de dagar då västerlandet brukade poppa i ett piller varje gång man infekterades med hosta eller förkylning. Idag hjälper det hälsosamma ingefärsteet att läka den infektionen och stärker även immuniteten.
Kokosolja kommer från Guds eget land - Kerala. Detta är en av de bästa ingredienserna du kan lägga till dina rätter för att underlätta viktminskning. Idag tillsätter väst också denna hälsosamma olja till te, vilket hjälper till att främja många andra hälsofördelar.
Denna krydda är laddad med antiinflammatoriska egenskaper (vilket är anledningen till att den har använts i ayurvediska läkemedel i århundraden), och den har nyligen blivit extremt populär i väst.
I väst är yoga en stor trend för bättre hälsa. Förutom att utöva normal yoga, experimenterar västerlänningar med massor av coola nya stilar som doga (yoga med hundar), hästyoga (yoga med hästar), karaokeyoga (ganska självförklarande) och till och med nakenyoga.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner