Vet du hur känslor påverkar din kropp? Tja, logiken är ganska enkel. Sinnet och kroppen hänger ihop. Var och en påverkar den andra.
Säg nej till den där "pappakroppen"
Hur skadar känslor din kropp? Jo, positiva känslor släpper må bra kemikalier och negativa släpper ut stresshormon och adrenalin. Även om de inte är helt negativa, utsätts din kropp för stress när de släpps.
Det bästa träningspasset som håller dig i form
Så det är ett vetenskapligt faktum att negativa känslor påverkar kroppen. När våra förfäder upprepade gånger har bett oss att minska stressnivåerna och njuta av ett avslappnat liv, gav vi ett dövt år, men idag bevisade vetenskapen den faktiska kopplingen mellan sinnet och kroppen.
Undrar du hur negativa känslor påverkar kroppen? Läs vidare för att veta...
Ett raseri är inte så hälsosamt för levern, säger experter. Ilska kan orsaka matsmältningsbesvär, diarré och hos kvinnor även menstruationsproblem. När du undertrycker ilska kan det också påverka din lever.
Trötthet och matsmältningsproblem kan uppstå. Din mjälte som ligger nära magen kan påverkas av denna känsla.
Ja, extrema nivåer av spänning kan ibland chocka ditt hjärta! Oavsett om orsaken till stress är positiv eller negativ, dyker biverkningar som ångest, sömnlöshet och hjärtproblem upp.
Om du tappar sömn på grund av något problem kan det också påverka din mjälte. Din aptit kan bli lidande. Din hud kan bli blek.
När du är rädd kan du till och med kissa, eller hur? Ångest och extrema nivåer av rädsla stressar direkt dina njurar. Känner du till det faktum att även rädsla för framtiden kan skada dina njurar?
När du är ledsen kan dina lungor påverkas. Du kan känna dig deprimerad, utmattad och kan ha svårt att andas och kan känna för att gråta.
När du är chockad går ditt hjärta och njurar igenom tuff tid på grund av översvämningen av adrenalin. Allvarlig chock kan till och med döda dig.
När du skrattar försvinner din stress och när du älskar försvinner din rädsla och när du är glad minskar din depression. Så det är så här positiva känslor kan rädda ditt liv och lägga till år till din livslängd.
Dela dina idéer med oss om du någonsin har känt dig upplyftande på grund av positiva känslor.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner