Koffein är den mest använda drogen runt om i världen. Det är en kemikalie som finns i kaffe, te, cola och andra produkter. Kaffe är en mycket använd dryck över hela världen. Alla älskar kaffe för dess uppfriskande egenskap och vakenhet det ger. Koffein verkar genom att stimulera det centrala nervsystemet. Det förbättrar också koncentrationen och fokus.
Te eller kaffe:Det hälsosammare valet?
Kaffe har också vissa nackdelar. Det är säkert att bara konsumera 400 milligram koffein per dag. För mycket koffein kan påverka hälsan negativt. Mer än fyra koppar kaffe har kopplats till tidig död. Konsumtion av koffein har också risk för hjärtinfarkt bland unga vuxna. Det leder också till benförlust i ryggraden.
Så det är nödvändigt att veta vilka negativa effekter det kan ha på hälsan. I den här artikeln har vi listat olika sätt på vilka koffein påverkar din kropp. Läs vidare för att veta mer om det.
Att konsumera för mycket kaffe ökar hjärtslag och exciterar nervsystemet. Att ha snabb puls kan vara hälsofarligt. Koffeinintag bidrar också till högt blodtryck och högt blodtryck.
Eftersom kaffe är ett stimulerande medel kan det till och med öka pulsen och ämnesomsättningen hos barnet. För mycket koffeinintag under graviditeten kan vara livshotande. Det orsakar missfall och kan påverka fostrets tillväxt negativt.
Att dricka kaffe på tom mage stimulerar produktionen av saltsyra. Det kan göra magen mycket sur vilket resulterar i magsår.
Det finns ett samband mellan koffeinintag och sömnproblem. Neurotransmittor som kallas adenosin är ansvarig för sömnen. Koffein hämmar aktiviteten av adenosin och håller oss vakna vilket resulterar i sömnlöshet.
Även om det inte finns någon tydlig koppling mellan koffeinkonsumtion och kvinnors förmåga att bli gravida rekommenderar läkare att man begränsar intaget av kaffe.
Koffein är urindrivande. Det hjälper kroppen att bli av med vätska. Detta leder till ökad urinering.
Kaffe som konsumeras på tom mage orsakar matsmältningsbesvär. Kaffe ökar produktionen av magsyra, vilket kan leda till matsmältningsbesvär.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner