Den mänskliga organismen är ett extraordinärt mirakel i detta universum. Den kan anpassa sig till nästan alla miljöer och kan läka sig själv under vissa förhållanden.
Hur du bevarar din manlighet till hög ålder
Tja, i din kropp finns det några organ som läker sig själva. Din lever kan läka sig själv om du inte besvärar den med mer sprit.
Dina artärer är bland de organ som regenererar sig själva när de stöds med ansträngande övningar i din livsstil.
Detta gäller även ett fåtal delar av din hjärna, dina tarmar, din hud och till och med lungorna. De är organ som förnyar sig.
Hur läker din kropp sig själv
Allt du behöver göra är att skapa de idealiska förhållandena, stödja hela processen och upprätthålla en hälsosam livsstil som inte ytterligare bidrar till skadorna på dessa organ.
Smala blodkärl kan plåga dina artärer. När de är igensatta försöker din kropp att förstora artärerna. I vissa fall skapas nya artärer. Allt detta händer bara när du är frisk. Om dina artärer är fulla av kolesterol, kommer denna process att misslyckas. Välj en aktivitet som får ditt hjärta att pumpa mer blod. Löpning och simning är perfekta exempel.
Rökning och föroreningar bombarderar dina lungor. Att hålla sig borta från rök och träna hjälper dina lungor att rensa slem och de börjar återhämta sig. Att äta mat rik på vitamin A och lite retinsyra sägs hjälpa lungorna att återhämta sig. Att äta sötpotatis och morötter kan hjälpa.
Överkonsumtion av alkohol dränerar det. Om du har turen kan din lever återhämta sig även efter att en liten del av den nästan är död; Men bara om du inte har dödat den genom levercirros. Att sluta med alkohol och konsumera detox-mat som innehåller folsyra och vitamin B är viktigt.
När en del av ett ben är brutet, arbetar cellerna i den återstående delen hårt för att återhämta sig. För att påskynda återhämtningen måste man äta bladgrönt för att få i sig lite K-vitamin. Efter en kort stunds sängvila rekommenderas också mild aktivitet för att pressa tillväxten i benet.
Rapporter tyder på att regelbundna träningspass hjälper din hjärna att bilda nya nervceller; det är ett bra sätt att hjälpa din hjärna som ett organ i dess regenereringsprocess.
När du konsumerar alkohol och sura livsmedel får dina tarmar panik. Sluta med sådana vanor och konsumera fiberrik naturlig mat för att hjälpa cellerna att återhämta sig. Konsumera fullkorn.
Om allvarlig skada görs på något av ovanstående organ, kan återhämtning vara omöjlig.
Om du är vanrökare eller dricker, är det vettigt att sluta med dem under återhämtningen.
Återhämtning sker endast om din kropp är i ett avslappnat tillstånd. Så det är viktigt att vila.
Innan du analyserar eller provar något nytt är det viktigt att konsultera en läkare eftersom ingen av de fakta du läser någonstans kan ge dig en helhetsbild av ditt faktiska hälsotillstånd.
Nu när vi vet att vissa organ i människokroppen kan reparera sig själva om de får hjälp med några hälsosamma vanor, kan vi åtminstone försöka följa en ny livsstil.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner