Torrt väder eller intensiv träning utan tillräckliga vattennivåer i kroppen kan vara några orsaker till uttorkning men det finns många fler på listan.
9 bra vanor som är dåliga för dig
Otillräckligt med vatten i ditt system är farligt. Det kan leda till livshotande situationer. De flesta av oss är bara medvetna om de vanligaste orsakerna till uttorkning.
Hur man håller sig mentalt vältränad mitt i kaos
Ditt humör och till och med dina energinivåer kan påverkas när din kropp börjar torka ut. Låt oss i det här inlägget gå in på de ovanliga orsakerna till uttorkning.
Även mens kan orsaka uttorkning hos vissa kvinnor eftersom hormonella nivåer i kroppen kan påverka vätskebalansen. Konsumera mer vatten under dina dejter.
Vissa läkemedel kan också orsaka uttorkning. Speciellt om du är under medicinering för BP, se till att du förser din kropp med tillräckligt med vatten.
Diarré kan orsaka uttorkning eftersom alla vätskor i din kropp spolas ut.
De som lider av diabetes bör vara försiktiga eftersom de är benägna att uttorka. När blodsockernivåerna är för höga kan personen kissa mer och detta orsakar uttorkning.
Även stress kan dra ut allt vatten i ditt system och orsaka uttorkning eftersom det utlöser vissa hormoner.
Ibland kan även ammande mamma uppleva uttorkning. Detta kanske på grund av överföringen av vätskor från mamman till barnet.
Vi vet alla att drickande får oss att kissa mer. Detta är en indirekt orsak till uttorkning. Minska ditt intag.
Även åldersfaktor kan spela en roll. När du åldras misslyckas din kropp med att varna dig om låga nivåer av vatten i ditt system, vilket i slutändan kan orsaka uttorkning.
Dessa är bara några få orsaker till uttorkning. Om du vet om mer, vänligen dela dem med oss.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner