De flesta av oss undrar ofta över denna fråga:varför svettas vi? Vissa av oss hatar att svettas och andra känner sig släppta när de svettas, men i slutet av dagen är det bara din kropps naturliga sätt att anpassa sig till temperaturen i din omgivning för att överleva.
10 pinsamma hälsoproblem för män
Så det är en nödvändig kroppsfunktion. Nu är det överraskande att vi är vana vid att tro på många myter om svett. Vissa av dem saknar vetenskaplig grund medan några av dem fortfarande studeras av forskarna.
Hur Smoothies förändrar ditt liv för gott
Det finns till exempel en myt om farorna med att använda antiperspiranter. Även om vissa tror att det är extremt farligt, har vetenskapen inte bevisat det förrän nu.
Låt oss nu diskutera svettmyterna som vi kan sluta tro på.
En annan myt är att vi kan gå ner i vikt genom att svettas. Egentligen minskar din svett bara vad som kallas vattenvikt som återigen kan återvinnas genom att dricka lite vatten.
Om du svettas för mycket betyder det inte att ditt träningspass hade varit intensivt. Detta beror på att andra faktorer som tyget på dina kläder, temperaturen i ditt rum och ditt metabola tillstånd också kan spela en roll för hur mycket du svettas.
Luktar svett? De flesta av oss är övertygade om att svett orsakar kroppslukt. Men egentligen kommer lukten från bakterier; inte svettas.
För närvarande är en annan myt i omlopp som säger att antiperspiranter kan vara skadliga. Faktum är att vetenskapliga studier inte har bekräftat detsamma.
De flesta av oss tror att vi kan spola ut gifter genom svett. Men faktiskt, toxiner spolas i allmänhet ut med urinen. Din svett innehåller urea, protein, salt och naturligtvis vatten men inte gifter.
Vissa tror att vi svettas bara under varma dagar. Egentligen försöker din kropp ständigt anpassa sig till temperaturen runt omkring och fortsätter att släppa ut fukt, men du kanske inser att du svettas först när det händer i större skala.
Är svett bra för din hud? Vissa av oss tror att svett orsakar akne. Faktum är att akne orsakas mer när olja täpper till dina porer.
Det finns en annan missuppfattning. Vi tenderar att tro att användning av solskyddsmedel kan blockera porerna och minska svettning, men i själva verket har solskyddsmedel ingenting att göra med det.
Dessutom är de gula fläckarna på dina kläder inte enbart orsakade av svett. Oljan som utsöndras från huden och bakterierna som lever på din hud går med i spelet för att bilda gula fläckar.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner