Våra mödrar lockar oss alltid att ha fikon. Enligt dem hjälper fikon att skydda och förbättra leverns funktion. Som vi alla vet, när det kommer till huskurer, har den äldre generationen alltid rätt. Skatten av kunskap de bär på är oöverträffad. När jag såg hennes oro bestämde jag mig för att veta lite mer om denna mindre omtalade frukt. Och den lilla forskningen var en ögonöppnare. Visste du att färska fikon är hälsosamma för cancerpatienter?
Hur kan cannabis döda cancer
Mycket har sagts, lästs, hörts, skrivits och diskuterats om cancer men omnämnandet av fikon kom aldrig upp. Så när de två orden cancer och fikon dök upp sida vid sida var det lite överraskande. Vad är det som gör dem till fördel för cancerpatienter? Fikon kan också fungera som ett förebyggande steg mot vissa typer av cancer.
Innan vi går in på hur säkra är fikon för cancerpatienter skulle det vara värt att veta om deras näringsvärde.
Visa foton
• Fikon är en stor källa till fiber. Vare sig det är färskt eller torrt, innehåller de en hel del fibröst material som hjälper till att hålla matsmältningssystemet uppe. Det är sant att den färska versionen bör föredras framför den torra eftersom sockerhalten i den torra är mycket koncentrerad.
7 livsmedel som förhindrar bukspottkörtelcancer
• Fikon innehåller mycket järn. Det betyder att mumsning av fikon hjälper till att hålla anemi i schack.
• Fikon innehåller en hel del kalcium. Att ha ett par färska fikon om dagen kommer att ge dig tillräckligt med kalcium för att behålla friska ben.
Visa foton
• Fikon innehåller magnesium och K2-vitamin. Tillsammans med kalcium är kombinationen av magnesium och K2 idealisk för ett hälsosamt skelettsystem.
• Fikon är en rik källa till antioxidanter. Kroppen behöver antioxidanter för att bekämpa fria radikaler. Dessa fria radikaler kan orsaka en mängd olika sjukdomar. Att inkludera fikon i kosten kan hjälpa till att motverka sjukdomar.
• Fikon hjälper till att sänka triglyceridnivåer:Triglyceridnivåer är en säker markör för risken för hjärt-kärlsjukdomar. Eftersom fikon hjälper till att hålla dessa under kontroll anses de vara bra för hjärthälsa.
Visa foton
Fikonets fördelar slutar inte här. Färska eller torkade, fikon är alltid en bra näringskälla. Men vad vi är mer bekymrade över här är fikonens roll i cancerpatienters liv. Kräftan är ett monster som uppslukar världen. Det finns många typer av cancer och behandling för var och en av dem är osäker. Så när något visar en stråle av hopp för att förebygga och bota cancer bör det övervägas.
Tarmcancer: För att förebygga eller bota tjocktarmscancer är det viktigt att ha en sund matsmältningskanal. Som vi har sett är både färska och torkade fikon en mycket bra källa eller olöslig fiber. De ger bulk åt det osmälta materialet och gör rörelsen lätt. För dem som lider av tjocktarmscancer kan en dos färska fikon vara till hjälp för att tillhandahålla fibrös mat. Fikon fungerar också som ett förebyggande steg vid tjocktarmscancer på grund av dess höga fiberinnehåll.
Visa foton
Bröstcancer efter klimakteriet: Förekomsten av fria radikaler anses vara en av de viktigaste orsakerna till cancer. Fikon är en rik källa till antioxidanter som hjälper till att bekämpa dessa fria radikaler. När det kommer till postmenopausala kvinnor medför den hormonella obalansen större hot. Att ha fikon hjälper till att ge ett lager av skydd mot fria radikaler i kroppen och hjälper därmed till att förebygga cancer.
Visa foton
Hjärncancer: Ny forskning har kastat inledande ljus över effekten av fikonextrakt på hjärncancerceller. Resultaten visar att när fikonextrakt administrerades till hjärncancerceller höll de tillbaka tillväxten av cellerna med nära sjuttiofem procent.
Levercancer: På samma sätt som hjärncancerceller har fikonextrakt administrerats till levercancerceller och resultaten tappade käken. Du skulle fråga hur säkra är fikon för cancerpatienter och denna forskning skulle säga nästan hundra procent. Tillväxten av cancercellerna begränsades nästan helt och läkningstakten nästan tio gånger högre än andra behandlingar.
Det råder ingen tvekan om att färska fikon är hälsosamt för cancerpatienter. Färsk frukt är alltid en mängd fördelar och fikon är inget undantag. Att vara fördelaktigt för cancerpatienter ger det ytterligare stjärnor och rekommenderas starkt för inkludering i kosten. Så när färska fikon är i säsong, unna dig själv och din familj de mjuka, saftiga och doftande fikonen.