Att ha ett husdjur innebär att ha villkorslös kärlek och sällskap. Detta ger oss också styrkan att klara av stressen i det dagliga livet. Vi har läst många berättelser om hur en hund eller en katt har visat sig vara en ärlig och kärleksfull följeslagare till sin ägare, men det finns ytterligare en art av djur som har varit husdjur för människor sedan mycket lång tid men deras bidrag till vår fysiskt och känslomässigt tillstånd är inte så mycket känt. Ändå är sanningen att deras lugnande effekter inte kan ignoreras. Dessa tysta täcken är inga mindre än fiskarna i dessa akvarier.
Skäl till varför du känner dig hungrig efter att ha ätit hälsosamt!
Det kan låta dumt men det finns en rad hälsofördelar med att bara titta på fiskar i akvariet. Det har bevisats i olika undersökningar att titta på fiskar i akvarietankar även känd som akvarieterapi har en lugnande effekt på ett rastlöst sinne. Deras fridfulla och lugnande natur och lugnet som omger dem kan helt enkelt lämna betraktaren hypnotiserad och fylla honom med en känsla av odefinierat lugn och magiskt befria dem från stressen de har burit på under dessa få ögonblick. Hälsofördelarna med att titta på fiskarna i akvariet är inte bara begränsade till känslomässiga aspekter utan forskare har också funnit att det är till hjälp vid vissa psykiatriska tillstånd.
Varningstecken på utbrändhet
Vem kunde ha trott att en enkel hobby som denna kunde ha haft så fantastiska fördelar? Läs vidare för att veta alla fördelarna med denna otroliga akvarieterapi.
Visa foton
1. Minskar stress:
Ett antal studier har kommit fram till att det att titta på fiskar i akvarier har visat sig ha terapeutiska effekter på människors känslomässiga och fysiologiska väsen. Det hjälper till att minska och lugna ner ångestnivån samt att slappna av i sinnet. Du kanske har observerat att många sjukhus har akvarier i sitt vänteområde, nu vet du varför!
Visa foton
2. Stärker ditt hjärta:
Eftersom akvarieterapi hjälper till att lugna en person på kanten hjälper den också till att få tillbaka blodtrycket till det normala. Det ger en fördelaktig minskning av pulsen och slappnar av spänningen i musklerna. Att spara lite tid på att tillbringa med våra färgglada små vänner kan inte bara höja vårt humör utan kan också visa sig vara en hälsosam vana för vårt kardiovaskulära system, vilket i slutändan ger en boost till vår livslängd.
Visa Foton
3. Fördelaktigt för Alzheimers patienter:
I en studie gjord på Alzheimers patienter drog slutsatsen att öppnandet av patienterna för akvarietankar som innehåller färgglada och ljusa fiskar samt koraller kan resultera i ett förbättrat beteende (Alzheimerpatienter visar sig ofta vara mycket aggressiva och besvärliga). Med detta hade också en förbättring av matvanorna observerats.
Visa foton
4. Användbar för autistiska barn:
Autistiska barn är mycket benägna att få känslomässiga utbrott. Genom att lägga till besök i terapeutiska akvarier mellan bordssessionerna kan deras aggression och stimulans lugnas genom att låta dem titta på de vackra färgerna och rörelserna hos fiskarna och annat vattenliv .
5. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD):
Barn med ADHD har visat sig dra nytta av akvarieterapi. Eftersom det lugnar nerverna och slappnar av i sinnet hjälper det till att bygga en bättre koncentrationsnivå.