Hård avföring är alltid smärtsam att svimma och därför säger experter att man måste använda squattoaletter istället för västerländska. Squat-toaletter har funnits här i många år och det är en av de bästa toaletterna man kan använda när de är förstoppade. Jämfört med västerländska toaletter är knäböjen mycket mer hygieniska till sin natur.
FRÄNDA SAKER DU BÖR VETA OM DIN BAJS
Å andra sidan är den så kallade västerländska flushen farlig eftersom du är vittne till många hälsoproblem som UVI,maginfektioner , hemorrojder, förstoppning, IBD (inflammatorisk tarmsjukdom), appendicit och även hjärtinfarkt.
Är du mycket orolig? Byt sedan till det bästa sättet att passera din avföring som är den indiska eller squat toaletten. Låt oss visa dig några av fördelarna du får när du använder det gamla sättet att bajsa, du kommer att gå vilse i ord:
Detta är 90 graders sittposition, vilket är en vanlig position som de flesta av oss följer när vi sitter på en västerländsk flush. Den här positionen är ohälsosam eftersom den naturliga passagen av dina tarmar störs och bokstavligen stängs av, vilket leder till problem som irriterade rörelser och till och med tjocktarmscancer.
För att följa den 35 graders hållningen behöver du bara sitta på den västra spolningen och placera en liten pall på höjden 3 cm under dina fötter. Detta kommer att höja dina fötter och låren och därmed hjälpa dig att bajsa bra, med lätthet. Det hjälper också till att förebygga hälsoproblem.
När du placerar dig i en knäböj finns det ingen avföringsstagnation. I denna position tenderar du att tömma ut allt som på så sätt hindrar dig från att utveckla tjocktarmscancer och tarmsjukdomar.
När du byter till att sitta på en squat-toalett kontrollerar nerverna prostata, urinblåsa och livmodern från att sträckas ut och skadas.
Sittande i denna position för att skicka ut hård avföring hjälper till att förhindra ansträngning. Enligt en nyligen genomförd studie visar det att kronisk belastning på den västerländska toaletten kan vara orsaken till bråck, divertikulos och bäckenorganframfall.
Om du är gravid är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv att välja en squat toalett. Daglig huk hjälper till att förbereda en för en mer naturlig förlossning.
En av de bästa fördelarna med att sitta på huk på toaletten är att det förhindrar förstoppning. Detta beror på att det skapar en bättre öppning för ändtarmen för att passera ut avföringen.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner