Man tror att natrium eller salt kan orsaka högt blodtryck och även ökar risken för hjärt- och njursjukdomar. Men i verkligheten kontrollerar natrium den biologiska processen och håller oss friska om det konsumeras med måtta. Natrium är ett mineral som håller kroppens vätska i balans. Natrium spelar en avgörande roll i kroppens olika funktioner.
Naturliga botemedel mot bencancer
Natrium förekommer naturligt i vissa livsmedel. Det finns i stor utsträckning i bordssalt, selleri, mjölk, bearbetade livsmedel och rödbetor. I dagens artikel listar vi på Boldsky några funktioner av natrium i din kropp. Läs vidare för att veta mer om det.
Visa foton
Hjärtfunktion :En obalans av natrium kan påverka hjärtfunktionen och kan leda till allvarliga problem. Med obalansen av natrium blir hjärtsammandragningar onormala vilket ökar risken för hjärtinfarkt.
Visa foton
Nervfunktion :Natrium hjälper till att nerverna fungerar korrekt genom att reglera nervimpulser. Brist på natrium i kroppen hindrar nervkommunikation. Natriumbrist kan också orsaka muskelkramper.
Reglerar blodtrycket :Natrium upprätthåller vätskebalansen i kroppen och reglerar blodtrycket.
Visa foton
Reglerar glukos :Vår kropp kräver natrium för att reglera glukos i kroppen. Natrium binder glukosen och hjälper den att lätt komma in i blodomloppet.
Hjälper matsmältningen :Att konsumera salt i din kost hjälper också till matsmältningen och främjar en korrekt njurfunktion. Det hjälper också till att behålla näringsämnen i kroppen.