Avgiftning är en process där kroppens gifter elimineras. Det håller kroppen ren och frisk. Vår kropp fylls med gifter på grund av våra livsstilsvanor som att röka och dricka. Miljöfaktorer lägger också till det som så småningom leder till olika hälsorisker och hudproblem. Det bästa sättet att få ett slut på detta är att äta mat som har förmågan att avgifta vår kropp.
7 sätt rött vin gynnar din hälsa på
Att avgifta vår kropp är nyckeln till ett hälsosamt liv fritt från sjukdomar. Vår kropp kan avgiftas genom att lägga till detox supermat till vår kost. I den här artikeln har vi på Boldsky listat några supermat som främjar avgiftning och eliminerar gifter från kroppen. Läs vidare för att veta mer.
Katekiner som finns i grönt te hjälper till att ta bort fria radikaler och förbättrar leverfunktionen, vilket är avgörande för avgiftning.
Avokado är packad med antioxidanter som hjälper till att avlägsna alla gifter från kroppen. Det blockerar cancerframkallande ämnen och hjälper levern att ta bort syntetiska kemikalier från kroppen. Eftersom avokado är rik på vitamin K, skyddar den levern från skador på fria radikaler.
Vitlök används som avgiftningsmedel. De föreningar som finns i det hjälper till att förstöra skadliga bakterier och jäst i tarmen och hjälper till att förhindra produktionen av toxiner.
Den goda mängden fotokemikalier som finns i blomkål hjälper till med avgiftning. Eftersom det är rikt på vitamin K och C, bekämpar det fria radikaler och stödjer leverns funktion.
Eftersom citron är sur till sin natur, hjälper den till att återställa pH-balansen. Det hjälper till att eliminera avfallet och hjälper också till i avgiftningsprocessen.
Ingefära är ett av de bästa avgiftningsmedlen. De föreningar som finns i ingefära hjälper till vid avgiftning. Att smutta på ingefärste är det bästa sättet att avgifta din kropp.
Rödbetor är en av de bästa supermatarna som effektivt avgiftar vår kropp. Kemikalierna som finns i den renar vår kropp och eliminerar toxiner. Det stabiliserar kroppens pH-balans och hjälper till med hälsosam avgiftning.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner