Det finns olika saker som påverkar vår hälsa och kropp. Många miljömässiga, atmosfäriska förändringar påverkar också vår hed. Visste du att solen påverkar vår kropp? Jo, det gör det.
I den här artikeln är vi här för att dela konstiga konstiga sätt solen påverkar vår kropp. Det påverkar vår hälsa på både bra och dåliga sätt. UV-strålar som produceras av solen kan orsaka hudcancer och för tidigt åldrande. Detta är en av anledningarna till att man måste använda solskyddsmedel hela året.
Verkliga skäl till varför du inte kan gå ner i vikt
Å andra sidan finns det också positiva saker. Dina ben blir starkare när du spenderar lite tid under solen. Det finns också mindre chanser för produktion av cancerceller.
Läs vidare för att veta om de konstiga sätt solen påverkar din kropp på...
Humör
Studier visar att solljus utlöser den goda hjärnkemikalien serotonin. I allmänhet får människor inte tillräckligt med sol under vintermånaderna, vilket orsakar en typ av depression som kallas säsongsbetonad störning. Så försök att spendera mer tid utomhus har visat sig öka humöret och lindra stress.
Visa foton
Vitamin D-fördelar
Solljus hjälper kroppen att producera vitamin D som är ett viktigt näringsämne för friska skelett och hjärnor. Du kan få det antingen från solexponering, kosttillskott eller berikade livsmedel, som mjölk. Se till att du har en morgonpromenad för att få denna förmån.
Visa foton
Hjärtats hälsa
Visste du att D-vitaminbrist är kopplat till hjärt-kärlsjukdomar?
Ja, exponering för solljus hjälper till att få ett friskt hjärta. Cellerna i kroppen håller hjärtat friskt. Detta är ett av de konstiga sätten att solen påverkar vår kropp.
Starka ben och muskler
Studier visar att D-vitamin hjälper kroppen att ta upp mer av kalcium, vilket är viktigt för friska skelett. D-vitamin är också viktigt för muskelhälsa, och det minskar risken för muskelkramper och ledvärk.
Visa foton
Multipel skleros
Exponering från sol hjälper till att minska risken för att utveckla multipel skleros. Detta är en av anledningarna till att du behöver utforskas för en god mängd solljus.
Det här är några konstiga sätt som solen påverkar vår kropp. Om du har någon annan anledning till hur solen påverkar vår kropp, dela gärna med dig.