Nästan 90 procent av kvinnorna upplever premenstruellt syndrom (PMS) under "den" tiden på månaden. Denna förändring hos en kvinna sker 10 dagar före hennes menstruationsdatum och enligt ett fåtal män som bevittnar denna förändring är fasen fruktansvärd.
PMS uppstår på grund av förändringen av hormonbalansen. Progesteron- och östrogennivåerna förändras snabbt vilket resulterar i humörsvängningar och irritabilitet. Tillsammans med dessa två förändringar finns det många fler symtom som kvinnor möter under PMS som inkluderar uppblåsthet, huvudvärk, ömma bröst, trötthet och mer.
BÄSTA SÄTTEN ATT HANTERA PMS-KOLEGAGER
På grund av PMS möter kvinnor ett antal problem när det gäller deras relationer såväl som normala aktiviteter. Om du vill veta vad PMS gör med en kvinna, här är något du måste ta en titt på.
PMS är den enda anledningen till att en kvinna tenderar att känna sig ostadig på fötterna. Under sin menstruation kan en kvinna också känna sig mentalt instabil. Detta är anledningen till att de flesta kvinnor fattar förhastade beslut när de är nere.
PMS får en kvinna att känna sig lat. Detta beror på de drastiska hormonella förändringarna i hennes kropp. Hon börjar känna sig låg och även som en soffpotatis. Muskelspasmer gör situationen värre.
När en kvinna går igenom PMS sker en förändring i hennes kost också. Hon kommer antingen att tycka illa om maten hon gillar eller så kommer hennes sug att stiga till maxnivåerna. Under denna fas kommer en kvinna med PMS att känna sig illamående. För att behandla alla dessa hälsoproblem är huskurer det bästa.
Magen sväller upp en vecka innan menstruationscykeln börjar. Detta är ett tecken på PMS som får en kvinna att känna sig tung. Denna känsla får en kvinna att känna att hon har gått upp i vikt och detta ökar hennes irritabilitet.
Om du tycker att din kvinna är arg är det förmodligen på grund av PMS. Progesteron- och östrogennivåerna varierar radikalt så snabbt. Detta kan resultera i fruktansvärda humörsvängningar.
Undviker du en bra näringsrik måltid under PMS kommer kroppen automatiskt att känna sig trött. Detta beror på att kroppen inte har fått en bra mängd kolhydrater och protein för att ge energi. Vatten är den enda lösningen för att få dig att känna dig aktiv under PMS.
På grund av de hormonella förändringarna i kroppen känner kvinnan sig knäpp och öm. Så förvänta dig inte att hon ska känna sig romantisk.
En uppsvälld mage åtföljs ofta av orolig mage eller förstoppning. Något av de två tecknen indikerar att du PMS.
En av de saker som PMS gör med dig är att den får dig att känna dig tung. Ibland, under hela veckan, kommer en kvinna att känna att hon bär världens tyngd på sina axlar - mentalt och fysiskt.
Allt som allt, förvänta dig inte att en kvinna är i rätt sinnesstämning när hon går igenom sitt PMS-stadium. Lär dig att skämma bort henne under den här tiden på månaden med kärlek och omsorg.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner