Citronsaft är något som älskas av alla. Det kan vara den kalla citronsaften under somrarna eller citron och honung för viktminskning.
Citroner är välkända för sina olika hälsofördelar som inte kan ignoreras. Men som du kanske vet att "överskott av allt är dåligt" så gäller samma sak för citronsaft.
Skönhetsknep med citron
Det är en mänsklig natur att använda allt i överskott efter att ha vetat om dess fantastiska hälsofördelar. Du måste dock känna till hälsokonsekvenserna innan du konsumerar något i överskott.
Det råder ingen tvekan om att att dricka citronsaft tidigt på morgonen hjälper till att rengöra ditt system, hjälper till att gå ner i vikt och gör din hud glödande. Men du måste vara medveten om biverkningarna av att dricka för mycket citronsaft.
Citronskal för ledvärk och andra hälsofördelar
Det kommer att vara chockerande att veta att citronjuice som tas i för stor mängd kan orsaka många hälsoproblem.
Så låt oss dela med oss av några av biverkningarna av citronsaft när de tas i överskott.
Att dricka för mycket citronsaft ökar risken för surhet, halsbränna och sura uppstötningar. Om du redan har sådana problem kan citronsaft förvärra tillståndet. Du måste undvika eller begränsa din citronkonsumtion om du har hypersyra.
Citronsaftens sura natur irriterar magslemhinnan och kan förvärra sår. Såret läker inte och börjar blöda inifrån. Detta kan orsaka intensiv smärta och många andra komplikationer också. Människor som redan lider av sår måste undvika citronsaft.
Citronsaft kan ibland hjälpa dig med matsmältningen. Men om det tas i överskott, irriterar surheten i citronsaft din mage och orsakar illamående, magont, kräkningar, sura uppstötningar och en känsla av fullkomlighet. För att undvika detta, drick citronjuice efter dina måltider eller späd ut den med mer vatten.
Citroner är rika på C-vitamin som ökar produktionen och frekvensen av urinering. Att dricka mycket citronsaft kommer att orsaka behovet av att kissa ofta och det också i stor volym. Detta kan också leda till uttorkning.
Citronskal innehåller oxalater som ackumuleras för att bilda kristaller i njurar och gallblåsa. Människor som redan har stenar i njurarna och gallblåsan måste undvika citronsaft eftersom det kan förvärra tillståndet.
Drick inte citronsaft för att behandla något medicinskt tillstånd utan att rådfråga din läkare. Drick inte för mycket citronsaft på en gång. Om du upplever någon form av biverkningar efter att ha druckit, sluta omedelbart att dricka det. Drick inte citron bara för C-vitaminintagets skull. Det finns många andra bra källor till detta vitamin som inte har några biverkningar.
Var medveten! Kommersiella citroner är belagda med vax från utsidan för att skydda dem från blåmärken under frakt. Detta vax kan av misstag intas av dig när du pressar dem eftersom en viss mängd kan lakas ut i citronsaften. Vax har många skadliga effekter i kroppen.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner